众文网1.急需一篇关于体育康复理论的论文,可以总结各方面的,也可以是单方
肩关节周围炎的体育康复 肩关节周围炎，又称“五十肩”、“冻结 肩”、“漏肩风”、“肩凝症”等，是一种肩关 节周围软组织的无菌性炎症，属中医“肩 痹”、“肩凝”等范畴。
体育康复疗法以方法 简易安全、疗程短、疗效好等特点，成为了 肩关节周围炎的主要治疗方法[1,2]。本文 就肩关节周围炎的体育康复作用原理、分 期体育康复方法及注意事项进行了探讨，希望能更好地发挥肩关节周围炎体育康 复的疗效。
1肩关节周围炎的病程 肩关节周围炎的病程可进行数月至2 年左右，在不同程度中停止，疼痛消失，肩 关节的活动逐渐恢复。病期中若进行积极 的锻炼及其他治疗，则病程短，恢复亦 好。
2体育康复治疗的作用原理 体育康复锻炼可以改善肩关节局部 的血液循环，加强新陈代谢，缓解肌肉痉 挛，达到消炎止痛的效果。同时，可松解肩 关节周围肌肉、韧带及关节囊的粘连，恢 复肩关节的运动功能[3]。
3体育康复方法 积极有效的体育康复治疗可以缩短 病程，加速痊愈，同时功能恢复也较完 好。不同病期的患者，治疗方法、康复手段 各有侧重不同[4~6]。
3.1疼痛期体育康复治疗应以缓解疼 痛症状和预防肩关节功能障碍为主要目 的，本期以主动活动为主。关节运动幅度 由小到大，要尽量达到最大的可能程度。
（1）仰卧位徒手肩活动患者于仰卧位，先 举臂过头、再外旋、然后内旋上臂、冠状位 外展。重复10~20次，动作缓慢，幅度在 不引起明显疼痛的范围内要尽量大，此运 动动作简单、强度小，一般在治疗开始的 一、两天内使用或作为以后的体育康复治 疗的准备活动。
（2）科德曼下垂摆动运动 体前屈90°，患肢下垂，向前后摆动，内外 摆动，然后作摆动画圈。注意肌肉要松弛，摆幅要由小到大。
每次要摆动到手指微有 麻木感为止。若有高血压，则体前屈不宜 过低。
（3）原地云手练习左云手：身体转向 左方，成左弓步，同时左手随之经上前（高 不过眉）向左方按出；右手随转身亦经下 方（腹前）划弧向左肩。右云手反向进行，左右连续运转各10次稍休息，可重复2~3遍。
（4）臂环绕练习分腿直立，与肩同宽，两臂自然下垂。以肩为轴，两臂向前、向后 环绕各10次，可重复2~3遍。
（5）双手托 天站位，双手各指相交，自腹前徐徐抬起，举平后翻掌向前，并继续上抬达最大限 度，保持片刻后，两手分开，两上肢向各侧 划弧落于体侧，重复8~10次。（6）手指爬 墙运动：患者面对墙直立，距离约70cm，患侧臂稍屈前举，手指贴于墙上。
患臂随 手指向上爬行而逐渐伸直手臂，当不能再 往上时，用手掌扶住墙，两腿弯曲，向墙作 正面压肩动作；然后换成侧面做，动作同 上。正、侧练习各重复3~5次。
动作要慢，关节活动幅度要大，可能出现轻度疼痛，应尽量坚持。（7）冲拳练习两膝微屈，分腿 站立与肩同宽，两手握拳置于腰间，拳心 向上，左右手交替向前、向侧作冲拳动作，以上动作做4个8拍。
（8）火棒运动分腿 直立与肩同宽，双手持火棒自然下垂，两 肩放松，左右臂分别向前下45°、向后下45°，交替摆动连续做8个8拍；分腿直立 与肩同宽，双手持火棒体前交叉，双肩放 松，两臂侧摆至侧平举，还原成预备姿势，做8个8拍。3.2冻结期本期体育康复以松解粘 连，滑利关节为主。
锻炼应主动、被动活动 相结合，增加器械动作和上肢肌肉力量练 习。每次30~40 min。
(1)肋木运动患者双 手握住正面肋木作下蹲，用体重拉患肢向 上举直；患手侧握肋木作下蹲，用体重拉 患肢向侧上举；双手握住身后的肋木作挺 胸挺腹，牵拉患肢向后。各作4个8拍。
（2）木棍操双脚开立同肩宽，双手持棍与 肩同宽，经前上举，同时抬头挺胸，还原； 双脚开立同肩宽，双手持棍（掌心相对），两臂从体前交替摆至左右侧平举；双脚开 立同肩宽，双手靠拢于体后正握棍，屈肘 上提棍，还原；双脚开立同肩宽，双手相距 同肩宽于体后正握棍，用力后举，同时稍 挺胸，还原；双脚开立同肩宽，双手体前持 棍与肩同宽，两臂前平举，右臂向下扭至 拳心向上，左臂向上扭至拳心向上，木棍 经垂直扭至体前成水平，还原至两臂前平 举，再反向扭臂；双脚开立同肩宽，双手体 前持棍与肩同宽，两臂向右摆动45°，再向 左摆动45°，两臂从右侧经上举向左饶环 至体前，反向绕环；双脚开立同肩宽，双手 体前持棍与肩同宽，两臂经体前上举，屈 臂，木棍置于颈后，同时稍挺胸，两臂伸直 上举，经体前下落还原。各节作4个8拍。
（3）滑车练习侧拉：两臂伸直侧平举握环，然后上下拉绳；前拉：两臂伸直握环前平 举，然后上下拉绳；后拉：两腿开立，健肢 于体前握环略高于肩，患肢于体后屈曲握 环，然后上下拉绳。各作4个8拍（4）橡皮 筋练习可作后拉橡皮筋、侧拉橡皮筋、前 拉橡皮筋和划臂练习。
各作4个8拍。（5） 拉力器练习患者手握拉力器把手，面向拉 力器拉，背向反手拉。
重量随关节功能的 改善而增加，也可更换方向拉（上、下、外 展、内收等，既可训练肩带肌力，也可增大 肩关节的活动范围。3.3解冻期可根据功能情况，适度加 大锻炼的强度和关节活动范围，并注意增 加肩部肌肉的力量训练。
练习时间大约每 次40 min左右。4注意事项 在进行肩关节炎的体育康复训练时，要遵守循序渐进、持之以恒。
2.你好 能帮我写一篇关于体育康复学的论文么 字数1000左右就行 只要跟
肩关节周围炎的体育康复肩关节周围炎，又称“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”、“肩凝症”等，是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症，属中医“肩痹”、“肩凝”等范畴。
体育康复疗法以方法简易安全、疗程短、疗效好等特点，成为了肩关节周围炎的主要治疗方法[1,2]。本文就肩关节周围炎的体育康复作用原理、分期体育康复方法及注意事项进行了探讨，希望能更好地发挥肩关节周围炎体育康复的疗效。
1肩关节周围炎的病程肩关节周围炎的病程可进行数月至2年左右，在不同程度中停止，疼痛消失，肩关节的活动逐渐恢复。病期中若进行积极的锻炼及其他治疗，则病程短，恢复亦好。
2体育康复治疗的作用原理体育康复锻炼可以改善肩关节局部的血液循环，加强新陈代谢，缓解肌肉痉挛，达到消炎止痛的效果。同时，可松解肩关节周围肌肉、韧带及关节囊的粘连，恢复肩关节的运动功能[3]。
3体育康复方法积极有效的体育康复治疗可以缩短病程，加速痊愈，同时功能恢复也较完好。不同病期的患者，治疗方法、康复手段各有侧重不同[4~6]。
3.1疼痛期体育康复治疗应以缓解疼痛症状和预防肩关节功能障碍为主要目的，本期以主动活动为主。关节运动幅度由小到大，要尽量达到最大的可能程度。
（1）仰卧位徒手肩活动患者于仰卧位，先举臂过头、再外旋、然后内旋上臂、冠状位外展。重复10~20次，动作缓慢，幅度在不引起明显疼痛的范围内要尽量大，此运动动作简单、强度小，一般在治疗开始的一、两天内使用或作为以后的体育康复治疗的准备活动。
（2）科德曼下垂摆动运动体前屈90°，患肢下垂，向前后摆动，内外摆动，然后作摆动画圈。注意肌肉要松弛，摆幅要由小到大。
每次要摆动到手指微有麻木感为止。若有高血压，则体前屈不宜过低。
（3）原地云手练习左云手：身体转向左方，成左弓步，同时左手随之经上前（高不过眉）向左方按出；右手随转身亦经下方（腹前）划弧向左肩。右云手反向进行，左右连续运转各10次稍休息，可重复2~3遍。
（4）臂环绕练习分腿直立，与肩同宽，两臂自然下垂。以肩为轴，两臂向前、向后环绕各10次，可重复2~3遍。
（5）双手托天站位，双手各指相交，自腹前徐徐抬起，举平后翻掌向前，并继续上抬达最大限度，保持片刻后，两手分开，两上肢向各侧划弧落于体侧，重复8~10次。（6）手指爬墙运动：患者面对墙直立，距离约1750px，患侧臂稍屈前举，手指贴于墙上。
患臂随手指向上爬行而逐渐伸直手臂，当不能再往上时，用手掌扶住墙，两腿弯曲，向墙作正面压肩动作；然后换成侧面做，动作同上。正、侧练习各重复3~5次。
动作要慢，关节活动幅度要大，可能出现轻度疼痛，应尽量坚持。（7）冲拳练习两膝微屈，分腿站立与肩同宽，两手握拳置于腰间，拳心向上，左右手交替向前、向侧作冲拳动作，以上动作做4个8拍。
（8）火棒运动分腿直立与肩同宽，双手持火棒自然下垂，两肩放松，左右臂分别向前下45°、向后下45°，交替摆动连续做8个8拍；分腿直立与肩同宽，双手持火棒体前交叉，双肩放松，两臂侧摆至侧平举，还原成预备姿势，做8个8拍。3.2冻结期本期体育康复以松解粘连，滑利关节为主。
锻炼应主动、被动活动相结合，增加器械动作和上肢肌肉力量练习。每次30~40 min。
(1)肋木运动患者双手握住正面肋木作下蹲，用体重拉患肢向上举直；患手侧握肋木作下蹲，用体重拉患肢向侧上举；双手握住身后的肋木作挺胸挺腹，牵拉患肢向后。各作4个8拍。
（2）木棍操双脚开立同肩宽，双手持棍与肩同宽，经前上举，同时抬头挺胸，还原；双脚开立同肩宽，双手持棍（掌心相对），两臂从体前交替摆至左右侧平举；双脚开立同肩宽，双手靠拢于体后正握棍，屈肘上提棍，还原；双脚开立同肩宽，双手相距同肩宽于体后正握棍，用力后举，同时稍挺胸，还原；双脚开立同肩宽，双手体前持棍与肩同宽，两臂前平举，右臂向下扭至拳心向上，左臂向上扭至拳心向上，木棍经垂直扭至体前成水平，还原至两臂前平举，再反向扭臂；双脚开立同肩宽，双手体前持棍与肩同宽，两臂向右摆动45°，再向左摆动45°，两臂从右侧经上举向左饶环至体前，反向绕环；双脚开立同肩宽，双手体前持棍与肩同宽，两臂经体前上举，屈臂，木棍置于颈后，同时稍挺胸，两臂伸直上举，经体前下落还原。各节作4个8拍。
（3）滑车练习侧拉：两臂伸直侧平举握环，然后上下拉绳；前拉：两臂伸直握环前平举，然后上下拉绳；后拉：两腿开立，健肢于体前握环略高于肩，患肢于体后屈曲握环，然后上下拉绳。各作4个8拍（4）橡皮筋练习可作后拉橡皮筋、侧拉橡皮筋、前橡皮筋和划臂练习。
各作4个8拍。（5）拉力器练习患者手握拉力器把手，面向拉力器拉，背向反手拉。
重量随关节功能的改善而增加，也可更换方向拉（上、下、外展、内收等，既可训练肩带肌力，也可增大肩关节的活动范围。3.3解冻期可根据功能情况，适度加大锻炼的强度和关节活动范围，并注意增加肩部肌肉的力量训练。
练习时间大约每次40 min左右。4注意事项在进行肩关节炎的体育康复训练时，要遵守循序渐进、持之以恒、因人而异等训练原则。
肩关节的活动幅度与范围应。
3.求一篇有关运动训练的论文3000
有关运动训练的论文3000-5000字左右 找我要吧 适应是有机体内外环境不断取得平衡的过程。
在正常情况下，人体各器官系统的活动相互制约和相互协调，处在一种相对平衡的状态。这种相对平衡是人体生命存在和有机体机能正常活动的必要条件。
当外界环境发生变化时，有机体内环境的相对平衡受到破坏，体内各种功能不得不重新进行调整，以维持机体内外环境的相对平衡，这就是适应过程。 适应是生物活动的基本规律之一，也是通过运动训练提高人体竞技能力和取得优异运动成绩的生物学基础。
在运动训练中，引起适应过程的外界环境变化包括施加运动负荷、改变训练内容和变换训练环境与条件等。 在运动训练中，主要是采用施加运动负荷等方法，有意识地打破机体内环境的相对平衡，使之发生向校高机能水平的转化，从而在施加的运动负荷相适应的水平上重新获得相对平衡。
这种由于运动训练而产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程，就称为训练适应。 1、题目。
应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。
2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。
尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。
摘要以200字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。
3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。
4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。
5、正文。是毕业论文的主体。
6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。
7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。
图表或数据必须注明来源和出处。
4.求体育锻炼相关的论文一篇
为什么经常参加锻炼的大学生组体质健康优秀率和良好率高于偶尔参加锻炼的大学生组呢？由于体育锻炼能对大学生的生理、心理和社会产生全面的效应。首先，体育锻炼能改善大学生的生理功能：体育锻炼能改善人体神经系统的功能，包括改善神经过程的均衡和灵活性，使人体能够适应外界环境的变化，改善中枢神经系统对内脏器官的调节能力，增强人的体质和健康水平；体育锻炼能提高人体心血管系统的功能，包括改善体内物质代谢过程，减少脂质在血管壁的沉积，保持和增强血管壁的弹性；体育锻炼能增强人体呼吸系统的功能，使呼吸次数增加，呼吸加深，使肺通气量大大增加；体育锻炼能增强人体运动系统的功能，包括使骨密质增多，骨壁增厚，骨松质排列有序，并能延长骨化时间，从而增强骨的抗压和抗扭曲性能，能使肌肉力量增强，并能使关节变得灵活坚固，使人体健壮健美；体育锻炼能促进消化吸收增强，使营养物质的吸收更彻底，代谢排除得更干净；体育锻炼能使内分泌活动更加旺盛等。
其次，Taylor(1985)对体育锻炼的心理效应研究发现：体育锻炼可增加或提高学业成绩、自信心、情绪稳定性、独立性、心理控制源内控倾向、良好心境、知觉能力、身体意象和身体能力感；Berber(1993研究报道，有规律地从事中等强度（HRn~ax的6O%一75%）活动的锻炼者每次活动20—60min，有助于情绪改善；McDonald&Hodgdon(1991)对有氧健身锻炼与特质人格关系进行研究，结果发现有氧健身运动在人格与评价上有积极型效果。最后锻炼还能改善大学生的精神面貌。有利于大学生形成一种长期、系统、不懈追求的价值观，有利于大学生建立起健康、科学、文明的生活方式。
所以得出这三个结论：
1）大学生体育锻炼方式与体质健康有非常显著的相关性，经常锻炼的大学生组体质健康优秀和良好率高于偶尔锻炼的大学生组。
2）建议对学生体育锻炼实施干预策略。严格执行《学校体育工作条例》，制定更为严格的实施细则，明确校长为学生体质健康的第一责任人，对校长实施“以运动锻炼为核心的健康管理模式”的轮训，考核校长的健康管理绩效。
3）教育行政管理部门应督促学校树立“培养：生体育锻炼习惯优先”的教育思想，对学校体育工作实施“运动锻炼参与率”、“运动习惯巩固率”和“体质健康指标改善率”的三项考核。
5.给些体育论文题目
浅析太极拳运动对老年人体质的影响 长跑对减肥的作用研究 浅谈陈氏太极推手的战术运用 对中国武术套路发展的思考 对中学二十四式太极拳教学的研究 武术套路规则变化对武术训练及比赛的影响研究 残疾人排球的发展现状及对策研究 论排球运动的无氧功能能力训练及营养补充 间歇性训练在排球教学和训练中的应用 论青少年排球运动员的力量训练 排球比赛中后排球防守位置的选择对策研究 提高排球运动员弹跳力的训练及营养补充 现代信息技术对排球运动的影响 不同运动强度对大鼠主动脉NOS与细胞凋亡的影响 不同强度运动训练对海马形态结构与功能的影响及其生物学机制 运动疲劳的现代生物学若干问题的分析研究 西安地区软式排球发展现状与对策研究 排球运动大众化的症结与对策研究 上海少年儿童足球兴趣的调查研究 运动对血管内皮的影响 如何尽快提高运动员的110米跨栏跑成绩 篮球后卫的核心作用和能力的分析 浅谈学校体育与素质教育 高校体育教学改革及措施 游泳活动对幼儿心理素质的影响 体育运动对高血压患者控制血压的研究分析 论足球比赛中的传球技巧 《体育舞蹈在素质教育中的功能初探》足球运动员的心理素质培养研究 浅析高校体育与专业高水平运动员文化素质教育 足球比赛中的越位战术的研究 论足球裁判员的跑位 足球运动员身体训练 论身体柔韧性在篮球运动中的作用 对我省篮球产业发展现状的分析的建议 提高我国体育消费水平的几条建议 关于篮球训练中常用练习手段合理安排的初讨 中国男篮发展身材高大的三分远投手的必要性 上海市青少年篮球运动员罚球的心理训练 篮球运动员的篮板球意识及其培养 试论篮球运动中的团队凝聚力的培养 试论健美操在农村全民健身运动中的作用 少儿跳水运动员基本技术训练方法的研究 少儿业余足球运动员专项素质训练方法的研究 从规则的变化看竞技体操运动的方展趋势 体育教学中伤害事故责任探析 体育教学中的示范法问题研究 网球多球训练探讨 体育教学过程中直观教学法的研究 教学过程中语言类方法的分类 论民间足球联赛中本科生裁判能力的培养 对体育教学中讲解与示范有机结合问题的研究 体育教学中学生的观察与模仿的问题研究 增强身体素质的模式与方法 减肥与健康 篮球运动的发展趋势初探 田径运动中发展柔韧素质训练的方法探索 浅谈中学生短跑专项力量训练2008年北京奥运会对中国建设的作用 普通高校学生篮球战术意识的培养 篮球跳投技术的分析及基础训练方法 高校高水平篮球队的管理方法研究 体育院系学生篮球裁判能力的培养 浅析篮球运动中篮球战术意识的培养 体育院系学生篮球战术意识的研究2005CUBA八强技战术分析 陕南农村初中体育教学现状与对策 影响陕西省高校高水平田径运动队发展的因素分析 陕西省中学足球运动员身体训练方法研究 陕西省城镇居民体育消费行为决策过程的理论研究 业余三级跳运动员起跳技术的发展趋势分析 中学生短跑运动员力量训练方法探析 街头文化对体育时尚化的催化作用 运用现代科学技术对太极拳再认识 体育教学中学生心理障碍的探讨及对策研究 篮球运动中膝关节半月板损伤的机理研究 跳远踏板的准确性研究 羽毛球运动训练中的多球训练研究 我国女子优秀三级跳远运动员三跳技术动作研究 跳远运动员准确踏板因素研究 体育游戏中在中学（初中）体育教学中的应用 中学业余运动员400米技术的训练方法 比赛心理准备对三级跳运动员成绩的影响 体育专业学生跨栏教学方法研究 运动对红细胞功能变化的影响 篮球运动中产生疲劳原因探析 影响中学生篮球队员弹跳力的因素及对策探析 青少年篮球运动员急停跳投初探 快走对老年人身体健康的影响 提高青少年运动员身体素质的方法初探 力量训练对篮球运动员弹跳力的影响 有氧运动与骨骼肌胰岛素的敏感性 篮球战术训练要解决的主要问题是什么 肥胖诱发胰岛素抵抗的机制 一氧化碳在运动改善胰岛素敏感性中的作用。
6.体育论文的参考选题有哪些
您好，体育专业也有很多侧重点的，可以选择自己感兴趣一点的方面写，如球类、体操类等，也可以写自己对体育专业的一些看法和观点等等。
为您提供部分体育论文选题：
1、体育课结构的研究
2、体操教材、教法的研究
3、大、中学生体质的研究4、体育课和运动训练中损伤的调研
5、大、中学校课外活动的改革
6、对学生“终身体育”教育的探讨
7、做一名“合格体育教师”的成材之路
8、体育器材的研制
9、教学大纲和教学计划的制定和实施
10、各单项运动训练的研究
7.体育毕业论文写什么题目好
如何在体育教学中培养学生自主学、练能力 试论情感教学在体育课中的应用 对体育系篮球专选课的理性思考 静力练习对篮球比赛对抗性的影响 重庆市高校篮球队的现状与对策 从体育行为学的“区域”概念探析篮球进攻战术 浅谈青少年篮球运动员的选材 试论篮球临场比赛心理 健身运动与心理训练探析 心理训练对运动训练的重要性 体育消费与体育健康意识的形成 试论体育锻炼与人群结构关系 科学发展观指导下的健康体育 试论北京08年奥运会网络媒体的报告 激励教育在体育教学中的运用 大学体育的改革与转型 对体育教学中发展学生个性的研究 对大学公共课考核项目改革的研究 新形势下高校体育课程改革研究 新课程标准期待新型体育教师 高校体育教育专业课面临的挑战与对策 对体育课观摩与评价问题的探析 重庆大学离退休教职工体质健康状况调查研究 对我国体育人才市场的调查及研究 重庆大学1-4年级学生健康状况的调查与分析 考研族参加体育锻炼的必要性、方法和对策 从体育人才市场的需求谈目前体育教育专业 学生的课程设置 对中学和大学体育课程的衔接问题探讨 体育在创建和谐社会中的积极作用 高校体育产业的利与弊及发展趋势 建立和谐的师生关系是提高教学质量的保证 体育专业学生如何选择二专业辅修 重庆大学体育教育专业毕业生的流向 我国群众体育的出路探析 浅议媒体传播对体育产业发展影响 浅谈体育消费能力的培养 如何培养学生的终身体育观 论我国中小学体育课程的演变过程及其发展趋势 论体育运动对大学生的心理健康的影响 浅析社会体育指导员对社区体育的发展影响 浅析高校体育教师的教学意识态度对校园体育文化的影响。