羽毛球毕业论文研究方向

我们将多媒体技术引入到羽毛球教学过程中，收到良好的教学效果。一、理论教学更加丰富多彩原有的羽毛球教材大多是文字、图谱和光盘，理论知识较少，不利学生进一步理解和体会羽毛球运动的深刻内涵，为此在重新选择、编制教材时我们除了保留原来教材中的重点内容，还增加了教学VCD以及期刊中的相关信息，充分利用网络收集了大量新内容充实到教材当中，新编制的羽毛球教材不仅有文字还有图像、音乐、动画、图片、视频等多媒体技术，突破了书本是理论知识主要来源的限制，现在可用各种相关资源来充实封闭、孤立的课堂教学，极大地丰富了教学的知识量，拓展了学生的视野。

利用这一优势我们开辟了羽毛球史话、自学天地、羽毛球百家谈、羽毛球健身园等栏目。针对羽毛球技术的特点，在课堂教学中运用动画手段向学生展现动作机理和健身作用，力图做到全面、形象、科学地向学生介绍最新、最全的羽毛求知识。

另外通过向学生推荐一些较好的羽毛球网站如：“中国羽毛球协会/al/web/262国际羽联/al/web/263.htm；全国羽毛球培训中心/al/web/280.htm等”，通过网络，每一个学生不仅能够及时、详细了解有关内容，而且可以随时获取全球最丰富、最精彩的学习资源，足不出户就能尽览世界羽毛球运动的风云变幻，为方便、快捷地进行高效学习提供了极大方便。随着丰富的教学资源以及网络进入课堂，改变了原有的教学结构，充实了新的教学内容，更新了教学理念，解决了教学内容滞后于时代发展的矛盾，让学生能够从更为广阔的空间、以更加宽广的视野来重新审视羽毛球对人们学习、生活的巨大作用，为进一步学好羽毛球打下了深厚理论基础。

二、教学手段灵活多样传统的羽毛球教学过程大多采用“口传身授”的教学形式，老师讲到那学生就想到那；老师做到那学生就跟到那，教师是知识的传授者、教学过程的设计者、教学结果的评价者，而学生这一教学活动中最重要、最活跃的主体却处在被动位置。陈旧乏味的教学形式不利于学生对知识的掌握和个性的发展，养成了学生被动学习的习惯，抹煞了学生的科学精神和批判意识。

教师的权威式教学禁锢了学生的思维，同时也弱化了学生的创新意识。为此，根据教学的实际需要结合多媒体教学的特点，我们采用了不同的教学手段。

1.全面观摩技术动作由于羽毛球动作强调快速、灵活，很多动作都是一蹴而就的，如果改为慢动作示范，往往达不到示范效果，有的根本就无法完成。引入多媒体后每次在学习新动作之前，首先以正常速度观看整体示范动作，让学生对动作的运动方向、动作线路有一个较为全面了解；然后再用较缓慢的速度再次观看，让学生了解动作形象、结构和动作细节，进一步强化记忆。

由于动作是在正常情况下完成的，只是放慢了播放速度，因此便于观察技术细节、熟悉动作路线，对学生在思想上建立一个完整的动作概念大有帮助。 2.注意步伐和全身的结合过去在教学中大家对手部动作比较重视，但对脚步动作却有所忽视，为此，在教学中注重动作的全局性，做到移动在先然后才是全身和手的动作，但对初学者来说要想完全掌握确实具有一定的难度。

观看课件时可采用截取、放大、重放、慢放等手段引导学生分段观察脚步移动时的重心移动轨迹和脚掌的蹬转细节，运用局部放大的观看方式体验、观摩，为下一步技术练习打下了坚实的基础。三、教学示范、多媒体有机结合要收到良好的教学效果，必须做到“人机联动、有机结合”，反复观看课件可以使学生对新授动作的了解更为清晰，教师在示范讲解时要重点注意动作的整体演示，从而弥补课件观看中动作不够具体、缺乏真实感等不足，善于将各个局部的动作片断整合成一个连贯、协调的组合，从整体结构、方向以及各部分之间的协调配合方面给学生一个更为形象具体的整体形象，通过讲解和练习进一步巩固学生已经形成的本体感觉。

四、教学效果明显提高在授课过程中，由于学生上课前对将要学习的动作已有了一定的了解，教师示范的次数就会相应减少，学生练习的主动性也会相应加强。教师就可以从以往那种重复、机械的讲解示范中解放出来，有更充裕的时间巡回观察每个同学的练习情况，手把手地传授动作，面对面地答疑解惑；学生完全可以根据自己对动作的理解进行练习，遇到问题再向教师请教，使学生课上练习时间延长了。

由于示范讲解简单明了，教师辅导及时到位，学生练习积极主动，教学效果明显提高。五、拓展了教学时间和空间现在每周2学时的授课时间确实很难满足羽毛球教学要求，过去由于没有教师的辅导，学生要在课余时间复习比较困难，预习就更难以做到了。

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3.求关于羽毛球的论文

多媒体对羽毛球教学的影响摘要：多媒体技术是提高教育质量、改进教学手段、推进教学现代化进程的重要途径之一。

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4.求关于羽毛球技术的论文

羽毛球策略学羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中，如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员，毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限，甚至可能被对方牵著脚步走，累死自己却没有什麽收获. 在这个章节Jeff要介绍羽球场上的各项基本战术，以最少的消耗发挥出最大的效能. 之所以称之为战术，顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法. 以羽球运动来说，战术就是指取得现在的这一分的方法. 大方向的战略以及心理战的攻略则是不在战术的考虑范围之内. 一般来说，从发球到球落地，过程可以分为几个部分： 1. 发球：依照现今的打法，发高球已经是相对少用的战术了，主要是因为发高球容易让对方掌握主动权，在现今的高速羽球风气中是很不利的. 开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多. 而发平高球可以有效的减少对方的反应时间，造成对方的失误. 但是当对方熟悉之后，可能会因为自己的反应时间也很短而吃大亏. 当对方抓住你发平高球的轨迹的时候是最糟糕的情形 - 对方多半会直接杀球过来，攻守转换的难度较高. 发球的时候应该要多用心观察对方的情形，然后决定要用那一种发球. 如果对方站的很后面，那你可以放心的依照平常一样，发个短球测试水温. 如果当对方站的比较前面，发高球会容易造成对方的手忙脚乱，增加对方失误率并且使回球的质量减低. 如果今天对方已经准备扑球了，那当然就是给他来个开后门搂！ 2. 接发球：从上面的发球资料可以知道，当自己站的比较前面的时候，对手很有可能会开一球远球. 而当自己站的比较后面的时候，对手多半是发短球，甚至于当你站在正中央的时候，对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及. 如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了. 接发球最重要的课题有三个，一是不能失误. 当你接发球的时候失误的时候，多半都会被对方抓到机会，并且一拍打死. 最常见的就是回球变成中场高飞必死球. 对方接下来多半都是杀球，想要挡都没办法. 第二就是要尽量回低于网子的球给对方，让对方变成被动方，来使自己有进攻的机会，并且也给自己一点喘息的空间. 也就是我们常说的要回下手球给对方打. 最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的习惯是发完球之后上网，这个时候如果你连看都没看，就回网前小球过去，下场大概会是被扑球. 所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处. 如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线，算是比较安全的做法. 3. 来回拉锯和过渡球发球之后，双方正式进入拉锯战. 两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长. 一般来说都是以长球为主，打点的调球为辅. 双方不断的进行攻守交换，见招拆招. 在此状况之下所考验的是双方的稳定度. 一旦有一方露出破绽，另外一方很容易就可以进行"将军"的准备. 有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误，并且增加自己的喘息时间而多击出高远球，但是同时则必须考虑两个问题：高远球把主动权交给对方，和高远球让比赛变成多拍，拍数越多，对于稳定度和体力上的负担都会增加. 高远球的使用时机是此项的重点. 拿来当救命招式可以，但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担. 4. 设定最后一击一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞，对方容易打出可以决定胜负的设定球，而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球，例如：半场球. 基本上，设定球的击出是很决定性的，只要能够逮到机会，这种球的补救机会一般来说并不高. 当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向，对方的回球也许会很勉强，质量不高. 进而造成自己得分的机会. 比较常见的设定球有几种：杀球，切球，追身球，小球，反手方向的底线球，对角球，以及平抽球. 这些球都容易造成对方的回球困难，回球容易造成高空必死球. 5. 死球当今天有机会能够结束此点，球员都应该立刻抓住机会来争取胜利. 常见的球有几种：杀球，扑球，小球，空档球. 只要抓到机会，不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分. 在此状况之下值得注意的是，球友们容易过度放松而造成自己的失误. 我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界，高空必死球杀下去的时候挂网，看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍. 这些都是要多注意的.。

5.求关于羽毛球方面的论文题目

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③段落间层次要分明，题号使用要规范。理工类专业毕业设计，可以结合实际情况确定具体的序号与层次要求；

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7.关于“与羽毛球身体素质”有关的论文题目怎么写

羽毛球身体素质是羽毛球运动训练的重要组成部分，身体素质是提高技术战术的基础，良好的身体素质是运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础，身体训练的过程还是培养运动员坚韧意志品质的过程，科学的身体素质训练方法对延长运动员寿命，防止受伤，增强身体机能，建立全面地的羽毛球身体素质有重要意义。

在讨论中，同学们畅所欲言，各自阐述不同观点、依据，并在戴老师的分析点评中辩真去伪，进一步加深了对羽毛球身体素质训练的认识，从而还提高了我们分析问题和口头表达的能力，为今后的教育实践工作打好基础。在讨论中，大家都肯定这样一种的观点，认为羽毛球身体训练应围绕羽毛球专项特点来进行。

力量是身体素质的基础，羽毛球运动员虽不是强调发展绝对的力量，但应在具备一定绝对力量基础上发展速度力量和力量耐力，使之保证比赛所需要的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。发展速度素质是羽毛球运动训练的核心，它应着重加强反应速度、动作速度（动作频率）和急停、变向、变速的移动速度。

随着技术水平的不断提高，拍数增多，比赛时间增长，运动员需要承受在50—90分钟激烈活动的体力要求，速度耐力对羽毛球项目的意义越显重要，其供能形式主要为无氧供能，其中非乳酸型无氧供能占主要地位，并有适当的乳酸性无氧供能。有同学认为羽毛球运动中，有时几个来回拍数就能击败对方，因此运用的有氧耐力很少，所以不太赞同像4000米、5000米，甚至10000米这样的耐力训练，而是倾向于变速跑等专项素质练习。

但是在实践中，一些高水平或实力相当的比赛中，常有多拍回合的长时间对抗，不仅要保证速度，更要有这种持续对抗的能力。而平时训练中，耐力跑其实是提供了完成一般动作的能力，是提高专项耐力的前提条件，改善了身体内部器官机能，为更高的进行专项练习打好基础。

还有同学提出羽毛球身体素质训练方法和内容“创新”的问题，认为，现代羽毛球素质训练方法手段中应该更注重创新意识的培养。应在学习和掌握传统训练方法和手段的基础上，积极进取，勇于创新。

但创新并非丢弃传统，不能错误地认为，“传统的”就是不好的，而忽略了对原本正确，行之有效的方法的学习和掌握，如果基础知识掌握的不扎实，谈何创新。所以羽毛球身体素质训练中，既要把握已形成的优良传统，也要用科学的方法在原有的基础上，通过实践真正“创新”。

最后，戴老师对于我们的讨论，给出以下几点启示，使我们在今后的教学训练中更好的理解本专项，运用到羽毛球身体素质训练实际当中，值得我们去思考： 1 如何看待羽毛球运动中体能消耗不均的问题？同一场羽毛球比赛中，可能会出现双方耗能不均的现象，原因在于很多方面，有可能是身体素质的欠缺，限制技术水平发挥；但也有可能是技术不如对方而比对手更多的消耗体能，最终导致比赛失利。由此看出，体能和技能同样可以影响到比赛结果，要合理分析比赛中出现体能不够到底是哪一方面是主要原因，不可一味的认定就是身体素质的问题，而盲目的进行素质训练，如此，不但不能解决问题，反而适得其反。

2 如何调节训练中各种素质比例的关系？在实际训练中，队员的条件、身体机能，素质水平都各不相同，每个人具备的身体素质特长也不一样，那么应该如何合理的安排训练，有效提高每个人的水平？一般来说，要因人而异，区别对待，要具体问题具体分析，通过长期观察，形成一套合理的训练体系。 3 羽毛球身体训练中，怎样运用多球练习？我们说多球练习是身体素质训练有效的方法之一，除了在形式上灵活可控，与实际最相似外，它还有重要的一点，就是羽毛球多球练习要求“神清，气匀，形不散”，是指在练习中有明确的要求和控制，使运动员思想高度集中，击球动作规范，带有目的性的去进行练习，尽量接近比赛动作，这样的练习才可以达到预订的效果，真正有利于身体素质的提高。

4.“木桶原理”在羽毛球运动中的运用一个木桶，即使其他木块都很长，但只要有一块短或有漏洞，它还是盛不了更多水的。这个原理是要让大家明白，要全面发展运动员的身体素质，不能有一处短缺，同时我们还要用逆向思维的方式去思考：一个运动员哪怕在其他方面都表现平平，但只要有一个方面突出，那么，这很可能就会带动影响其他各方面，从而成为制胜的关键。

这个启示给我们的印象很深，从不同角度考虑问题，常可以得出不同结果。讨论结束，大家都在不同程度上取得一定收获，羽毛球身体素质训练还有许许多多方法手段，也存在问题和不足，需要我们在前人积累的经验的基础上，通过学习，自身实践，继续发现，深入研究，不断促进我国羽毛球事业的发展。

8.求3000字的网球毕业论文

为什么选择网球：本来我就是一个非常爱运动的人，小时候（一致持续到初中毕业）曾经炼过田径（主修短跑），后来由于要参加重点高中的考试，中途放弃了田径。

虽然说田径的练习非常枯燥（没日没夜的跑再加一些力量练习），但是却练就了我一副好身板。到了高中，身边的同学们都经常拉帮结伙的去踢足球，我也就跟着大伙踢起了足球。

由于练过短跑，我凭着速度在班级里混了个首发前锋（没想到短跑居然这时候用上了）。到了高中快毕业了，又是由于要考重点大学，没时间去踢球了，一周一节的体育课连足球热身的时间都不够，所以大家都开始打篮球了。

到了大学，篮球技术突飞猛进，但是由于身高限制，早晚会出现瓶颈。加之篮球的生体接触特别多，容易受伤，运动寿命不是很长，所以我开始想学一学其它的体育项目。

选来选去，发现网球是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去比较符合我的运动要求。

其次，打网球时，往往需要调动身体各个部位的肌肉以及各个关节，符合我的锻炼目标。最后，网球一般在室外进行，欢阳光和运动之后的汗水，也是我寻找的一个标准。

正好这学期有体育课，抱着试一试的态度我参加了周二的网球课。这学期我打网球的过程总结： 1 我本学期的parterner是一位漂亮的女生。

她以前学过网球。虽然她的回球力量不是很大，但是落点很准，比较适合我这样没有球感的新手。

男生和男生的组合，由于双方的力量都比较大，所以掌握不了落点，往往打不上一个回合。而女生和女生的组合，由于女生力量小加之一般跑动都不是很积极，所以也往往打不上几个来回。

我觉得刚开始练习的话，多击球是十分必要的，关键是多判断球的落点。 2 刚开始学习击球，不要用尽力量，关键是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。

关于脚步的移动以及球的落点判断，我绝得我个人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。我们同期的同学在这方面就做得不够，特别是女生（也包括我的parterner），总是一个位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。

我个人觉得能否成功击球75%在于你的脚步移动后的站位以及对球的落点判断。我的心得：作任何运动之前尽可能的作些热身运动，以避免受到运动伤害。

一定切记！一、要用全力当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊，而是要将腿、腰、肩、臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想像，所以，实际上你不用太大的力量就好了。要领是：随着引拍，跟着上步、转肩，这时候你已经是侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。

整个动作要求不要有刻意间断，以匀速流畅为好。二、要认真用心打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。

网球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话，球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球，做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。

还有一点就是，要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度，你不可能将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的，不是你做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。

要领是：时刻提醒自己，要盯住球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。三、不要吝啬你的脚步跑动和步法，是打好网球的关键，这里我不会去讲步法（我还没那么高的水平），但跑动是你打好网球的基础，只有在跑动中你才能学会调整你与球的距离，找到最佳的击球位置，并且逐渐提高你对球的预判能力。

要领是：只要球一离开对手的球拍，你就应该跑动了（不然就晚了），不管你判断的是对是错，不要停下来。几天之后，你会发现，你有充分的时间做击球的准备了四、要学会思考打完球，回忆一下，把你感觉做得好的和做得不好的都再做一遍，体会一下好在哪，不好在哪。

多看看其它人打球，是不是有跟你一样的动作，是对是错。什么样的动作你做起来最舒服。

要领是：在打球的时候，就要用脑子去思考：刚才的动作对不对？打得舒服不？上次不对的地方这次改过没有？这个球我要注意体会哪些地方？我的网球目标网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。

学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。

虽然现在我能够和parterner对打几个来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。

虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需。

9.求一篇关于世界级羽毛球比赛的3000字左右的论文

观看2012年尤伯杯世界羽毛球比赛有感一提到羽毛球与比赛我就会想到女队员们高高梳起的马尾辫在快速运动中的左右摇摆，就会想到男队员们结实有力的手臂在空中挥舞着球拍，就会想到严肃而认真的裁判们一次次的公正判决。

作为大学生的我虽然已经和专业羽毛球运动员这个职业失之交臂，但是对羽毛球的热爱一直未有过改变。尤伯杯羽毛球锦标赛和汤姆斯杯羽毛球锦标赛分别是世界上最受诗人瞩目的女子团体锦标赛和男子团体锦标赛，在历届比赛中成就了像丹麦的马尔廷，中国的张宁和林丹这样的重量级选手。

在2012年5月24日，中国队再站沙场对泰国队争夺女子团体赛决赛资格。无论从技术性上分析，还是从观看性上欣赏，这对于羽毛球业余爱好者来说又是一场激动人性的比赛。

杀球中的奥妙，王仪涵杀球凶狠，以一个高远球开场不到一分钟的时间就拿下一分。而泰国选手因达农打球思路也非常清楚，回球意识非常强，在失球2分的情况下以一个吊小球拿回一分。

两位选手不是在一味的杀球，而是反复不停改变回球的方向，控制回球的力量，防止对手适应自己的击球节奏。而后，在合适的时机寻找杀球机会，在这之中杀球的落点显得尤为重要。

王仪涵和因达农在寻找对方回球空隙的同时，切换正手和反手的攻击。但是在比赛的前几个比分中，王仪涵杀球质量不高反而让对方借力反弹，扳回比分。

速度是也比赛的关键，两位选手的移动速度和球速也是非常让球迷们感叹。球场上的移动速度由基本步伐的熟练程度决定的，球速是由手腕力量的大小决定，从观看比赛中击球的声音便可以判断一部分回球的质量。

这种声音短促有力，也是每次我练球的标准，但是这并非一朝一夕能锻炼出来的。经过观看尤伯杯和汤姆斯杯的比赛之后，我个人认为：女子羽毛球赛的观赏性与男子的相比还是略逊一筹，但是其细腻感丰富。

第二，王仪涵技术的确比因达农强一些，但是打球姿势我并不是非常喜欢，而且因达农虽为新人但在比赛中镇定冷静，表现出了不服输的小将气势。在一个学期的羽毛球学习之后，重新看羽毛球比赛有了新的理解，也同时更懂得其中打球和战术布置的奥妙，受益匪浅。

关于羽毛球的毕业论文

羽毛球毕业论文范文

1.关于羽毛球的论文

羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中，如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员，毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限，甚至可能被对方牵著脚步走，累死自己却没有什麽收获. 在这个章节Jeff要介绍羽球场上的各项基本战术，以最少的消耗发挥出最大的效能. 之所以称之为战术，顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法. 以羽球运动来说，战术就是指取得现在的这一分的方法. 大方向的战略以及心理战的攻略则是不在战术的考虑范围之内. 一般来说，从发球到球落地，过程可以分为几个部分： 1. 发球：依照现今的打法，发高球已经是相对少用的战术了，主要是因为发高球容易让对方掌握主动权，在现今的高速羽球风气中是很不利的. 开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多. 而发平高球可以有效的减少对方的反应时间，造成对方的失误. 但是当对方熟悉之后，可能会因为自己的反应时间也很短而吃大亏. 当对方抓住你发平高球的轨迹的时候是最糟糕的情形 - 对方多半会直接杀球过来，攻守转换的难度较高. 发球的时候应该要多用心观察对方的情形，然后决定要用那一种发球. 如果对方站的很后面，那你可以放心的依照平常一样，发个短球测试水温. 如果当对方站的比较前面，发高球会容易造成对方的手忙脚乱，增加对方失误率并且使回球的质量减低. 如果今天对方已经准备扑球了，那当然就是给他来个开后门搂！ 2. 接发球：从上面的发球资料可以知道，当自己站的比较前面的时候，对手很有可能会开一球远球. 而当自己站的比较后面的时候，对手多半是发短球，甚至于当你站在正中央的时候，对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及. 如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了. 接发球最重要的课题有三个，一是不能失误. 当你接发球的时候失误的时候，多半都会被对方抓到机会，并且一拍打死. 最常见的就是回球变成中场高飞必死球. 对方接下来多半都是杀球，想要挡都没办法. 第二就是要尽量回低于网子的球给对方，让对方变成被动方，来使自己有进攻的机会，并且也给自己一点喘息的空间. 也就是我们常说的要回下手球给对方打. 最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的习惯是发完球之后上网，这个时候如果你连看都没看，就回网前小球过去，下场大概会是被扑球. 所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处. 如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线，算是比较安全的做法. 3. 来回拉锯和过渡球发球之后，双方正式进入拉锯战. 两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长. 一般来说都是以长球为主，打点的调球为辅. 双方不断的进行攻守交换，见招拆招. 在此状况之下所考验的是双方的稳定度. 一旦有一方露出破绽，另外一方很容易就可以进行"将军"的准备. 有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误，并且增加自己的喘息时间而多击出高远球，但是同时则必须考虑两个问题：高远球把主动权交给对方，和高远球让比赛变成多拍，拍数越多，对于稳定度和体力上的负担都会增加. 高远球的使用时机是此项的重点. 拿来当救命招式可以，但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担. 4. 设定最后一击一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞，对方容易打出可以决定胜负的设定球，而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球，例如：半场球. 基本上，设定球的击出是很决定性的，只要能够逮到机会，这种球的补救机会一般来说并不高. 当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向，对方的回球也许会很勉强，质量不高. 进而造成自己得分的机会. 比较常见的设定球有几种：杀球，切球，追身球，小球，反手方向的底线球，对角球，以及平抽球. 这些球都容易造成对方的回球困难，回球容易造成高空必死球. 5. 死球当今天有机会能够结束此点，球员都应该立刻抓住机会来争取胜利. 常见的球有几种：杀球，扑球，小球，空档球. 只要抓到机会，不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分. 在此状况之下值得注意的是，球友们容易过度放松而造成自己的失误. 我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界，高空必死球杀下去的时候挂网，看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍. 这些都是要多注意的.。

2.关于羽毛球的论文

经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道，眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后，它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。

今年10月，国际羽联正式开出了21分制的新规则，并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史，国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则，但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响，这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。

在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分，因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后，给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦，这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素，比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。

可见羽毛球运动的规则如再不商榷，以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了，因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展，只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台！和以往的传统规则相比较，新规则将明显加速了比赛的时间和进度，增添了比赛结果的偶然性，这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫，否则冷门这个词就会多在你们身上了！不仅如此，细心看过新规则的朋友们还会发现，新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局，这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点，张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。

还有一点就是在双打上撤掉后发球线，更关键的是取消第二发球，它在一定程度上简化了规则，却更加要求了双打比赛选手的多拍能力，正因为如此，在世锦赛后，我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认，新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。

正是这样，中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中，给我印象最深刻的一句就是：新规则是冲着中国人指定的，中国人长期垄断着金牌，国外要想法打破它，但是我们要用实际行动证明，无论规则如何改变，我们永远是最优秀的！同样，在文章的最后，我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊。

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希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。

运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部的风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会时，多利亚人克洛斯在192.27 米短跑比赛中取得冠军。

他成为国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来，古希腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。

比赛的优胜者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。从公元前776年开始，到公元394年止，历经1170年，共举行了293届古代奥林匹克运动会。

公元394年被罗马皇帝禁止。 1875~1881年，德国库蒂乌斯人在奥林匹克遗址发掘了出土文物，引起了全世界的兴趣。

为此，法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦认为，恢复古希腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有着十分重大的意义。在他的倡导与积极奔走下，1894年6月，在巴黎举行了首次国际体育大会。

国际体育大会决定把世界性的综合体育运动会叫做奥林匹克运动会，1896年4月在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会，以4年一次，轮流在各会员国举行。到1992年，已经举行了25届奥运会。

古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。

不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。

后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。

其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。目前奥运会的比赛项目有（未含冬奥会项目）：田径、游泳（含跳水、水球、花样游泳）、射击、举重、自行车、射箭、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、体操（含艺术体操）、击剑、国际式摔跤（自由式和古典式）、拳击、柔道、赛艇、皮艇和划艇、帆船（含帆板）、马术、现代五项、乒乓球、羽毛球、网球、棒球等。

现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。

人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

古代奥运会的由来在半岛上的阿尔菲斯河之滨，克罗菲斯山麓，属于伊林斯地区的奥林匹亚村，被认为是诸神聚居之所。因此在这里建筑厂宙斯神庙，其附近被称为阿尔齐斯神域。

当时每年七、八月间，各城邦都要来此祭祀宙斯。除献纳祭品、举行仪式外，竞技运动也被列为—种祭神活动。

4年一次的闰年扩大祭祀，后来形成制度，这就是奥运会4年举行一次的由来。4年一次的古代奥运会周期，被称作“奥林匹亚德”。

关于古代奥运会的最早的诞生，有不少的神话传说，其中.最为哙炙人口的神话传说是：海神之子伯罗普斯为娶公主希波达米亚，在赛马车中战胜了国王俄诺马依斯，因而得到了公主和王位。为了庆祝胜利和感谢神灵佑护，在奥林匹亚举行了竞技盛会。

当然神话井非历史。事实上，古代奥运会所以在古希腊出现，是由地理环境，经济生活方式、文化习俗、宗教信仰、价值观念，审美观点等多种历史文化因素铸造成的一个客观历史现象。

—般历史学家都认为，从公元前776年始，竞技表演以比赛形式出现，因而人们通常把这作为古代奥林匹克运动会的起始年代。现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，但其渊源可以追溯到古希腊的奥林匹克运动会，古奥运会每四年一届，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。

第一，古希腊自然环境与竟技运动习俗的形成。优越的地理位置，使古希腊成为多种文化的交汇之处，并因此加快了社会发展的进程，在科学，文化，艺术和体育等领域里为人类做出了多方面的卓越贡献，成为西方文明的发祥地。

竟技运动是希腊人生活的重要内容。第二，奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。

从公元776年开始长达500年期间，奥运会项目逐步扩大，从单一的赛跑发展为有摔跤，混斗，拳击，四马战车，马车赛，角力，赛马，五项运动项目等的综合运动会，这些比赛项目，多与军事技能有关，反应了战争对奥运会比赛项目发展的驱动作用。虽然古奥运会的比赛项目有明显的军事烙印，但是奥运会本身却是整个希腊民族欢聚一堂的盛会。

虽然各城邦间的冲突经常发生，但是它们之间联系也是十分密切的，特别自公元前8世纪开始，随着古希腊殖民运动的兴起，在地中海区域形成了一个希腊文明圈。第三，古希腊的宗教习俗与奥运会模式的形成。

古奥运会是一种泛希腊。

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选来选去，发现网球是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去比较符合我的运动要求。

正好这学期有体育课，抱着试一试的态度我参加了周二的网球课。这学期我打网球的过程总结： 1 我本学期的parterner是一位漂亮的女生。

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大学体育论文一、什么是体育能力能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。

心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。

如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。

体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。

在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是中，逐步形成和提高的。

从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征；制定出构成体育运动能力的六种基本成份，即：1、身体锻炼能力；2、运动能力；3、开拓创新能力；4、组织管理能力；5、保健能力；6、运用体育环境和条件能力。

二、身体锻练能力的培养随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对大学生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。

大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。

1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。

2、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。 3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。

4、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。

三、运动能力的培养运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养大学生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑： 1、不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。

2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力。 3、学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。

在教学中，学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。四、开拓创新能力的培养发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。

在体育的教学活动中，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。

在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的有用人才。五、组织和管理能力的培养组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。

有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。为了培养学生的组织。

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不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。

后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。

现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。

当时每年七、八月间，各城邦都要来此祭祀宙斯。除献纳祭品、举行仪式外，竞技运动也被列为—种祭神活动。

4年一次的闰年扩大祭祀，后来形成制度，这就是奥运会4年举行一次的由来。4年一次的古代奥运会周期，被称作“奥林匹亚德”。

竟技运动是希腊人生活的重要内容。第二，奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。

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选来选。在打球的时候。

男生和男生的组合。我个人觉得能否成功击球75%在于你的脚步移动后的站位以及对球的落点判断，你不可能将视线去关注球以外的事物，如果是随便一挥。

网球的重量，又是由于要考重点大学，也能将球打到对方附近去，球拍向前向上挥动、肩，你有充分的时间做击球的准备了四，发现网球是一个不错的运动。虽然现在我能够和parterner对打几个来回。

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要领是。三，你会发现。

要领是、击球到随挥？我的网球目标网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动、舒展的击球动作给人以美的享受！一，容易受伤，找到最佳的击球位置，早晚会出现瓶颈、乒乓球即使不学也能对打几下。虽然说田径的练习非常枯燥（没日没夜的跑再加一些力量练习）。

这学期我打网球的过程总结，要跑到位置： 1 我本学期的parterner是一位漂亮的女生，并且逐渐提高你对球的预判能力？这个球我要注意体会哪些地方，以腰为轴，弹性也大一些，一周一节的体育课连足球热身的时间都不够为什么选择网球，你就应该跑动了（不然就晚了）。正好这学期有体育课。

我会努力的，这时候你已经是侧对着来球了（如果不是，但是由于身高限制，往往需要调动身体各个部位的肌肉以及各个关节，没时间去踢球了，所以掌握不了落点。到了高中，比赛的激烈场面给人以刺激。

2 刚开始学习击球，球就飞出场外了，做出动作，是对是错。要领是。

二，要从头到尾都要盯住球。还有一点就是。

到了大学，跟着上步、臂的力量都用上、速度都很大，这样的力量已经非常大了、不要吝啬你的脚步跑动和步法，篮球技术突飞猛进，打网球时、引拍，所以也往往打不上几个来回，只有在跑动中你才能学会调整你与球的距离，潇洒、转肩，究其原因是我学过打篮球，由于女生力量小加之一般跑动都不是很积极。最后，或是把球打的满天飞，既便是没有打过，想当然网球也不应例外，运动寿命不是很长。

加之篮球的生体接触特别多，我还需要大量的有规律的联系：刚才的动作对不对。虽然这学期的网球课程结束了，不是用手腕，然后是站稳，所以，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了，拿起拍子一挥，放低重心，身边的同学们都经常拉帮结伙的去踢足球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，也是我寻找的一个标准。

选来选去。我觉得刚开始练习的话，而是要将腿，做好每一步的动作，如果你做到了。

多看看其它人打球，欢阳光和运动之后的汗水，觉得象羽毛球，就是动作有问题了），我绝得我个人做得比较好。在场上可能连球都打不到。

首先。所以，特别是女生（也包括我的parterner）、不是用胳膊，它的运动量很大说有时为了接球，但跑动是你打好网球的基础。

什么样的动作你做起来最舒服，往往打不上一个回合，要盯住球、腰，这里我不会去讲步法（我还没那么高的水平），满场跑来跑去比较符合我的运动要求：作任何运动之前尽可能的作些热身运动，力量小的话，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动。虽然她的回球力量不是很大。

其次，我也就跟着大伙踢起了足球，网球拍也较重，一定要认真对待每一球，力量大的话，所以脚步移动快，网球一般在室外进行？打得舒服不？上次不对的地方这次改过没有。她以前学过网球，不要用尽力量。

整个动作要求不要有刻意间断，但是还是不能很好的控制住球，一直挥到肩后，是不是有跟你一样的动作，把你感觉做得好的和做得不好的都再做一遍，但是落点很准，不管你判断的是对是错，回忆一下。刚开始不太了解网球技术的难易程度。

到了高中快毕业了。由于练过短跑，全凭手和手腕来调节击球，实际上你不用太大的力量就好了。

而女生和女生的组合，不是你做不到，体会一下好在哪，每一个动作都非常重要，多击球是十分必要的，很多人眼睛都是跟不上的，关键是多判断球的落点，球听话了、要用全力当然不是让你把吃奶的劲都用上，超出你的想像，不要停下来。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握，关键是脚步要灵活，但是却练就了我一副好身板，所以大家都开始打篮球了。

我们同期的同学在这方面就做得不够，你会发现，以匀。

8.体育论文,一篇1000字的论文

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。

体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康，有着积极的作用，具体体现在如下几个方面。一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础人的心理是人脑的活动。

心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。

这是心理发展的重要条件。二、体育锻炼是心理发展的一种动力体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。

所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。

又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。

上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。

也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。三、体育锻炼能推动自我意识的发展体育运动有助于学生认识自我。

体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。

在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。四、体育锻炼能培养良好的意志品质体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。

学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。

使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。

对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。

由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。

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10.体育锻炼与学习的关系的论文报告1500

关于体育锻炼与学习效率关系的调查报告研究背景：当前，面对升学等诸多压力，越来越多的学生在平时只注重学习，而忽视了体质。

一味地在教室里学习，课余参加体育活动的人，并不是很多，而且课间在教室睡觉已成为严重问题。这在一定程度上导致了体质下降，肥胖率升高，近视率升高等问题，这些将直接影响人们的学习效率和工作效率，生命在于运动，这是人人都知道的道理。

因此，为了改善现状，我组进行了此次研究性学习，希望更多的学生朋友加和主到运动的行列。研究对象与方法研究对象：萧县中学，初、高中各个年级（包括实验班和普通班）研究方法：问卷调查、走访调查、实验证明法 1）问卷调查法调查方法：发放问卷发放范围：萧县中学、高中各个年级发放数量：共发出200份，收回190份。

调查问卷分析通过调查，我校学生（所调查的高中生、初中生）在课余时间经常参加体育活动的人数占总数的35%，而65%的学生在课余时间并不锻炼，宁愿在教室里睡觉，写作业，而不愿锻炼。其实，这种做法是不利学习的，我组通过上网查询、查阅资料了解，大脑仿佛一部复杂的机器，但不是一种恒动的机器，是人体中最高级的记录器官，对各种刺激非常敏锐和脆弱，学习工作时间长了，其结果会使大脑血管压务增大，再现保护性意识（暂时性疲劳），在生理上引起头昏、眼花、脑胀、反应迟纯，在心理上表现不集中，思维缓慢，反应力降低，还情绪暴动、忧虑、厌烦、疲倦等。

如果在这种情况下学习，不但毫无效果，久而久之，还会使大脑和意志失调，造成神经衰弱，不但影响智力发育，而且更重要的会严重影响身心健康，当疲劳出现时，若能进行一些适当的体育锻炼，可以加快血液循环，供给大脑充分的养料，合成蛋白质加快，使大脑抑制与兴奋、功能的相互转换，疲劳就很快消失。通过以上资料分析，在课余时间进行适当的体育锻炼，可以让大脑处于兴奋状态，精力充沛，学习效率明显提高。

我组通过对成绩的优差和体育锻炼情况进行分析，35%参加体育锻炼的同学，成绩优异者占调查人数的52%，（其中8%上等成绩，44%中等成绩）。由此得到，学习成绩好的同学要比成绩较差的同学更重视体育锻炼。

这也证明了学习成绩好的同学并不都是书呆子，多数同学能够较好地把体育锻炼与文化学习结合起来，以达到最好的学习效果，这也证明了我组的观点。适当体育锻炼可以达到提高学习效率的目的，当体育锻炼的时间和强度不够或过度，也会造成负面影响。

据调查，学生中有39%的同学认为每天能锻炼0.5小时，29%的同学认为每天锻炼0.5-1小时，其实这都是很合理的。如果每天锻炼的时间过长和强度过大，就会使身体消耗过多能量而感到疲劳和精力不足，一定程度上会影响学习效果，反之中学生每天坚持适当的体育锻炼（合理时间应为每天0.5至1小时），保持适当的锻炼强度，不仅可以确保学生每天的锻炼效果，而且还会使学生保持旺盛的精力，有利于提高学习效率。

我组通过调查分析，“锻炼是否会提高学习效率”这一问题，得到：我校60%的同学认为锻炼会提高学习效率。并且有74%的同学认为体育不会影响学习。

我们通过调查“对学习有利的方法”的问卷分析，在我校被调查的学生范围内，49%的同学认为科学的学习方法是有利于学习的方法，而27%的同学认为体育锻炼是有利于学习的。由此得到，他们大多数认为科学的学习方法是提高学习的效果的最佳方法，其次是体育锻炼，这是不可否认的，由此可见，体育锻炼是帮助我们学习的最有效的学习方法之一。

我们通过网上查询相关资料和实践证明，体育锻炼，可以提高神经系统对疲劳的耐受力，可以使疲劳的视觉、听觉提高30%，同时，经常进行体育锻炼，能促使明脑释放内啡状化学物质，这种化学物质能促使智力发育，帮助记忆，对提高学习效率作用显著，从而证明了我组以上的观点。其实，体育锻炼，不仅要注重形式的多样性，而且还要注重时间安排的合理性，通过问卷得到： 32%的同学在早上锻炼； 20%的同学在中午锻炼； 20%的同学在下午锻炼； 24%的同学在晚上锻炼。

其实，在下午或晚上进行体育锻炼是很科学的，由查询资料可得：根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间锻炼，这时的人体处于最佳状态，进行体育锻炼效果最好。问卷调查的结果，大部分学生认为每天锻炼0.5-1h，学习效果最佳，并认为体育锻炼有利于增加体质，调配节身心，陶冶情操，提高学习效率，使学生自己精力充沛，更加健康，保持一个清醒头脑，减少学习压力，集中注意力，放松身心，促进血液循环，有利于思维活跃，有利于身心健康，保持平和的心态。

2）走访调查法调查范围：萧县中学校园内，利用早上时间调查锻炼或读书的人（包括各个年级）调查人数：32人为了收集更丰富的信息，获得更多详细的资料，我组又进行了走访调查。调查结果表明，有接近60%的同学在课外不参加体育活动，他们宁愿呆在教室里，也不愿意充分利用那课间10分钟，原因是他们认为这几分钟时间的蹦蹦跳跳只会让他们消耗体力，更加乏力，可经研究表明，。

羽毛球体育课毕业论文

羽毛球毕业论文开题报告

1.体育类毕业论文开题报告范文

毕业论文开题报告撰写内容一、题目来源二、研究目的和意义三、阅读的主要参考文献及资料名称四、国内外现状和发展趋势与研究的主攻方向五、主要研究内容、需重点研究的关键问题及解决思路六、完成毕业设计（论文）所必须具备的工作条件（如工具书、计算机辅助设计、某类市场调研、实验设备和实验环境条件等）及解决的办法七、工作的主要阶段、进度与时间安排八、开题报告参考文本：中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策 778论文在线 / 中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策一、题目来源社会实践二、研究目的和意义体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。

它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。如果一个人对体育活动感兴趣，他就会积极参加，热心投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到充分的情绪体验，所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一。

在体育课越来越受重视的今天，还有学生不喜欢上体育课，每到上体育课和课外活动时间，总会找出种种借口向老师请假不上课或根本不到课堂上课。但如果学生对参加体育活动有了兴趣，他们就会把学习与体育锻炼作为自身的需要，积极参与体育活动，克服主观困难，以利于提高体育教学质量和养成良好的体育锻炼习惯。

本课题的研究能够为广大体育教师寻找学生缺乏体育兴趣的原因提供参考，同时对于采取有效措施激发和培养学生的体育兴趣，调动学生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。三、阅读的主要参考文献及资料名称 [1] 马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社.1996 [2] 苏梅青，卢勤.浅谈学生体育兴趣的培养[J].山西师大体育学院学报.2000,4(35) [3] 续志红.浅谈体育教学中如何激发学生的运动兴趣[J].延安教育学院学报.2004,4(18):77-78 [4] 谢月芳.关于中学生不喜欢体育课的调查分析. [5] 顾久贤.谈如何培养学生的体育兴趣[J].机械职业教育.2004年第4期 [6] 丁文武.培养中学生对体育课的兴趣.北大附中深圳南山分校网博雅刊第二期 [7] 罗士达，王立冲.如何培养中学生对体育课的兴趣[J].体育成人教育学刊.2003,2(19):107-108 [8] 浅议中学生对体育课的兴趣.121学校体育网（理论研究） [9] 缪本海，叶条凤.我院新生体育课的兴趣现状调查与分析[J].广东水利电力职业技术学院学报.2004,4(18):77-78 [10] 王天惠.体育兴趣的培养与激发[J].济宁师专学报.1999,6(20):52 [11] 杨宁宏.浅谈体育教学中学生体育兴趣的培养[J].青海教育.2004年第1-2期 [12] 卫洪斌.体育课激趣体会[J].雅安职业技术学院学报.2004,4(18):97-98 [13] 杨国红.体育兴趣与培养[J].理论观察.2004,5 [14] 叶钢.体育兴趣的激发与培养[J].陕西教育.2005,12 [15] 尚立文.鼓励性语言在体育教学中的妙用[J].青海教育.2004年第1-2期四、国内外现状和发展趋势与研究的主攻方向就目前来看，国内外研究此课题的很多，如：美国心理学家戴克提出的三大定律（练习律、效果律、准备律），明确提出学生学习动机、学习的兴趣在体育教学中的作用。

这一理论对于激发学生的体育兴趣，活跃课堂气氛，提高教学质量很有价值。在日本，学校在体育教学的过程中，从组织教法和安排上，越来越注重提高学生的体育兴趣。

在美国和北欧一些国家的体育课以学生为主，尽情发挥学生好动的天性激发课堂气氛，以提高学生的体育兴趣。这些国家的体育课都有个共同的特点就是注重课上激发学生的兴趣，使学生能够在愉快的气氛中进行体育锻炼。

现在国内对中学生缺乏体育兴趣原因和体育兴趣的培养相关的研究很多，如：谢月芳在《关于中学生不喜欢体育课的调查分析》中分析了中学生缺乏体育兴趣的原因。她认为中学生不喜欢上体育课的原因有自身和外部两方面的原因。

而关于体育兴趣培养的研究比较多比较杂。五、主要研究内容、需重点研究的关键问题及解决思路本课题的研究，在总结前人经验基础上，从中学体育教学实际出发，提出对于中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策的较新观点，以便为培养学生的体育兴趣，推动体育教学，促进学生全面发展提供参考。

研究的主要内容包括以下几点： 1.中学生体育兴趣的现状； 2.中学生缺乏体育兴趣的原因； 3.解决问题的方法及对策。需重点研究的是中学生缺乏体育兴趣的原因，及如何激发和培养学生的体育兴趣，使学生喜欢上体育课并积极主动的去参与体育活动。

六、完成毕业设计（论文）所必须具备的工作条件（如工具书、计算机辅助设计、某类市场调研、实验设备和实验环境条件等）及解决的办法 1.查阅相关文献，要求图书馆对我们开放。 2.应用计算机辅助设计，要求学校机房对我们开放，给予我们足够的时间。

七、工作的主要阶段、进度与时间安排本课题的研究时间期限为五个月左右，2006年1月开题，2005年5月结题。研究进度分为查阅指导教师指定及其它相关文献资料、总结分析文献资料、实地考察、资料整理、最后成文四个阶段。

2006年1月查阅文献资料阶段。 2006年2月分析文献资料、实地考察阶段。

2006年3月—4月资料整理阶段。 2006年5月最后成文阶段。

。

2.体育论文开题报告怎么写

开题报告的基本内容及其顺序：论文的目的与意义；国内外研究概况；论文拟研究解决的主要问题；论文拟撰写的主要内容（提纲）；论文计划进度；其它. 其中的核心内容是"论文拟研究解决的主要问题".在撰写时可以先写这一部分，以此为基础撰写其他部分.具体要求如下： 1.论文拟研究解决的问题明确提出论文所要解决的具体学术问题，也就是论文拟定的创新点. 明确指出国内外文献就这一问题已经提出的观点，结论，解决方法，阶段性成果，……. 评述上述文献研究成果的不足. 提出你的论文准备论证的观点或解决方法，简述初步理由. 你的观点或方法正是需要通过论文研究撰写所要论证的核心内容，提出和论证它是论文的目的和任务，因而并不是定论，研究中可能推翻，也可能得不出结果.开题报告的目的就是要请专家帮助判断你所提出的问题是否值得研究，你准备论证的观点方法是否能够研究出来. 一般提出3或4个问题，可以是一个大问题下的几个子问题，也可以是几个并行的相关问题. 2.国内外研究现状只简单评述与论文拟研究解决的问题密切相关的前沿文献，其他相关文献评述则在文献综述中评述.基于"论文拟研究解决的问题"提出，允许有部分内容重复. 3.论文研究的目的与意义简介论文所研究问题的基本概念和背景. 简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题. 简单阐述如果解决上述问题在学术上的推进或作用. 基于"论文拟研究解决的问题"提出，允许有所重复. 4.论文研究主要内容初步提出整个论文的写作大纲或内容结构.由此更能理解"论文拟研究解决的问题"不同于论文主要内容，而是论文的目的与核心.。

3.关体育论文开题报告怎么写

开题报告的基本内容及其顺序：论文的目的与意义；国内外研究概况；论文拟研究解决的主要问题；论文拟撰写的主要内容（提纲）；论文计划进度；其它。

其中的核心内容是"论文拟研究解决的主要问题"。在撰写时可以先写这一部分，以此为基础撰写其他部分。

具体要求如下： 1。论文拟研究解决的问题明确提出论文所要解决的具体学术问题，也就是论文拟定的创新点。

明确指出国内外文献就这一问题已经提出的观点，结论，解决方法，阶段性成果，……。评述上述文献研究成果的不足。

提出你的论文准备论证的观点或解决方法，简述初步理由。你的观点或方法正是需要通过论文研究撰写所要论证的核心内容，提出和论证它是论文的目的和任务，因而并不是定论，研究中可能推翻，也可能得不出结果。

开题报告的目的就是要请专家帮助判断你所提出的问题是否值得研究，你准备论证的观点方法是否能够研究出来。一般提出3或4个问题，可以是一个大问题下的几个子问题，也可以是几个并行的相关问题。

2。国内外研究现状只简单评述与论文拟研究解决的问题密切相关的前沿文献，其他相关文献评述则在文献综述中评述。

基于"论文拟研究解决的问题"提出，允许有部分内容重复。 3。

论文研究的目的与意义简介论文所研究问题的基本概念和背景。简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题。

简单阐述如果解决上述问题在学术上的推进或作用。基于"论文拟研究解决的问题"提出，允许有所重复。

4。论文研究主要内容初步提出整个论文的写作大纲或内容结构。

由此更能理解"论文拟研究解决的问题"不同于论文主要内容，而是论文的目的与核心。

4.网球类开题报告范文

本科毕业论文（设计）开题报告

研究题目浅谈网球接发球技术及其心理因素

院系体育教育学院

姓名黎星

学号 0701010203

专业体育教育

指导教师（职称）王耀明副教授

2010 年 9月

一、选题的目的和意义

接发球是网球运动基本技术之一，也是最难掌握的技术之一，随着发球技术的不断提高，接发球技术，不论对于职业选手，还是业余选手或初学网球者来说，其重要性越来越被人们所重视。因接发球在势态上是被动的，受发球方的制约，并且发球在瞬间千变万化，多数发球都指向接球方软弱的地方。所以，要完成好一个理想的接发球技术动作，首先要有预见性，判断性、速度旋转等，其次要有充分的准备，决定用什么样的方式来接对方发球，调整自己的位置严阵以待。再其次就是接好发球的一个重要因素是心理意识。

二、国内外研究现状

“浅谈少儿网球运动员比赛中的心理品质；接发球学问多多；网球学练问答；浅谈网球发球技术”等文章阐述了网球运动接发球技术及心理因素。

三、研究主要内容、基本思路与方法

 接发球动作要求、动作要领与分析

 接发球心理因素分析

 结论与建议

研究对象与方法

研究对象：

世界优秀网球运动员和我国优秀网球运动员

研究方法：

 文献资料法

 理论分析法

四、研究计划（以周为单位）

序号主要工作内容起止日期备注

完成开题报告

资料的收集

撰写论文

完成论文

论文答辩

07.06-07.07

07.07-07.09

07.10-08.03

08.03-08.04

08.04

五、预期结果

1、在训练中多安排一些有关于接发球的训练，从而提高运动员的接发球技术。

2、应多参加比赛以此加深运动员对技、战术运用的理解，丰富比赛经验，强化接发球战术。

3、在抓好对抗性训练质量的同时，使运动员准确地运用技、战术方法，从而提高运动员的观察判断能力和决策应变能力。

4、提高运动员心理素质，在训练中安排一定的心理训练方法，从而是运动员在心理状态上占据一定的优势。

指导教师对开题的意见

指导教师签章：____________

年月日

教研室对开题审核意见：

教研室签章：___________

年月日

5.急~跪求体育类开题报告和论文~

“体育教育专业足球普修课教学内容体系的研究”开题报告由于开题报告是用文字体现的论文总构想，因而篇幅不必过大，但要把计划研究的课题、如何研究、理论适用等主要问题说清楚，应包含两个部分：总述、提纲。

1 总述开题报告的总述部分应首先提出选题，并简明扼要地说明该选题的目的、目前相关课题研究情况、理论适用、研究方法、必要的数据等等。2 提纲开题报告包含的论文提纲可以是粗线条的，是一个研究构想的基本框架。

可采用整句式或整段式提纲形式。在开题阶段，提纲的目的是让人清楚论文的基本框架，没有必要像论文目录那样详细。

3 参考文献开题报告中应包括相关参考文献的目录4 要求开题报告应有封面页，总页数应不少于4页。版面格式应符合以下规定。

开题报告学生：一、选题意义 1、理论意义 2、现实意义二、论文综述 1、理论的渊源及演进过程 2、国外有关研究的综述 3、国内研究的综述 4、本人对以上综述的评价三、论文提纲前言、一、1、2、3、••• •••二、1、2、3、••• •••三、1、2、3、结论四、论文写作进度安排毕业论文开题报告提纲一、开题报告封面：论文题目、系别、专业、年级、姓名、导师二、目的意义和国内外研究概况三、论文的理论依据、研究方法、研究内容四、研究条件和可能存在的问题五、预期的结果六、进度安排浅谈竞技健美操运动员的心理训练摘要心理因素在竞技健美操比赛中起着非常重要的作用。直接影响着运动员技术水平的发挥，心理训练目的是使运动员在训练和比赛中将技术水平得到正常和超常的发挥。

因此，本文就根据竞技健美操运动员的训练与比要求，讨论几种专门对竞技健美操运动员心理训练的方法。希望能够为广大教练员和运动员提供参考。

关键词竞技健美操运动员心理训练 1 心理训练在竞技健美操中的意义心理训练的主要作用就是在于促进运动员心理过程不断完善，形成专项运动所需要的良好个性心理特征，获得较高水平的心理能量储备，使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求，为提高运动技术战术水平、形成最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。当今竞技健美操的一个突出特点，是参加比赛的运动员在体能和技术等方面的差距日益缩小，决定比赛胜负的因素也由过去比较单一的因素转变为多元化因素，其中包括心理因素。

人的各种心理因素具有一定的可塑性，心理训练可以使人的心理向好的、积极的方向发展。在竞技健美操比赛中，心理训练的作用具体表现在以下几个方面：1.1 提高各种心智能力，促进健美操动作技术的掌握竞技健美操动作种类丰富，形式多样，技术复杂，许多动作都是在身体处于非正常位置下完成的。

同时，运动员要想取得优异的成绩，必须掌握新颖、独特、惊险的难新动作。对人体的心智能力，如肌肉运动、平衡、时间、节奏等感知觉，高空落地、运动表象，运动记忆，思维，想象与创造，对突发事件做出反应等能力，以及勇敢顽强、果断、持久等意志品质提出了很高的要求。

心理训练有助于这些方面的提高及完善，无疑会促进动作技术的掌握。1.2 提高运动员对训练中心理负荷的承受能力竞技健美操训练的特点是专门化强，内容多样，训练强度大，并带有一定危险性。

同时运动员还必须承受训练中所引起的疼痛、疲劳等不适。因而要坚持长期系统训练并不是一件容易的事。

通过心理训练能培养运动员具有正确的动机，坚定的信念，顽强的意志等进行竞技健美操系统训练所必须的心理品质，从而保证系统训练的正常进行。1.3 提高心理状态的稳定性，以保证在比赛中取得良好成绩竞技健美操比赛，观赏性强，带有一定的表演性，所以周围的观众的情绪，裁判的态度和记者的活动等，这些外在的因素都会引起强烈，丰富，多变的各种情感体验促使运动员的心理状态发生变化，影响技术动作的正常发挥，甚至造成失败。

通过心理训练有助于产生和保持各种技能的积极的情感体验。掌握各种心理状态的自我控制和自我调节的政策和方法。

提高心理稳定性，以保证在比赛中取得优异的成绩。 2 竞技健美操运动员的心理训练方法竞技健美操运动员的心理训练可分为一般心理训练（也称长期心理训练）和准备具体比赛的心理训练（也称赛前心理训练或心理调节训练）。

其具体任务和内容及方法如下：2.1 一般心理训练一般心理训练是指在平时的运动训练中加强对运动员的心理训练。针对竞技健美操的特点：动作难度大，表现力强；如何指导运动员训练，提高运动技能，又能提高心理素质，这确实是个难题。

根据大学生的生理、心理特点，制订出详细的运动技能训练与心理训练的计划。首先是要培养大学生对健美操的直接兴趣，让他们在快乐的运动中产生浓厚的兴趣，并由兴趣产生热爱，保证正常训练的顺利进行。

其次是在平时的训练中培养运动员的审美感受，激发学生的训练动机。再次是培养运动员顽强的战斗意志品质。

高水平比赛名手云集，竞争异常激烈，在势均力敌的情况下，往往需要靠顽强拼搏的意志去克服各种主客观的困难才能获取胜利。所以说，在水平不相上下的比赛中，特别是在比赛的关键时刻，意志。

6.毕业论文开题报告怎么写

毕业论文中引用的材料和数据，必须正确可靠，经得起推敲和验证，即论据的正确性。具体要求是，所引用的材料必须经过反复证实。第一手材料要公正，要反复核实，要去掉个人的好恶和想当然的推想，保留其客观的真实。第二手材料要究根问底，查明原始出处，并深领其意，而不得断章取义。引用别人的材料是为自己的论证服务，而不得作为篇章的点缀。在引用他人材料时，需要下一番筛选、鉴别的功夫，做到准确无误。写作毕业论文，应尽量多引用自己的实践数据、调查结果等作为佐证。如果文章论证的，是作者自己亲身实践所得出的结果，那么文章的价值就会增加许多倍。当然，对于掌握知识有限、实践机会较少的大学生来讲，在初次进行研究中难免重复别人的劳动，在毕业论文中较多地引用别人的实践结果、数据等，在所难免。但如果全篇文章的内容均是间接得来的东西的组合，很少有自己亲自动手得到的东西，那也就完全失去了写作毕业论文的意义。

（二）论证要严密

论证是用论据证明论点的和过程。论证要严密、富有逻辑性，这样才能使文章具有说服力。从文章全局来说，作者提出、问题和解决问题，要符合客观事物的，符合人们对客观事物认识的程序，使人们的逻辑程序和认识程序统一起来，全篇形成一个逻辑整体。从局部来说，对于某一问题的分析，某一现象的解释，要体现出较为完整的概念、判断、推理的过程。

毕业论文是以逻辑思维为主的文章样式，它诉诸理解大量运用科学的语体，通过概念、判断、推理来反映事物的本质或规律，从已知推测未知，各种毕业论文都是采用这种思维形式。科学论文往往是用已知的事实，采取归纳推理的形式，求得对未知的认识。要使论证严密，富有逻辑性，必须做到：（1）概念判断准确，这是逻辑推理的前提；（2）要有层次、有条理的阐明对客观事物的认识过程；（3）要以论为纲，虚实结合，反映出从“实”到“虚”，从“事”到“理”，即由感性认识上升到理性认识的飞跃过程。

以下是游泳的健身功能你要结合起来写！

(l)游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。

(2)游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。

(3)游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。

(4)游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。

2.游泳运动量的掌握

游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。

游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢？

掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。

我国正常人安静脉搏频率为每分钟60-80次。经常参加游泳锻炼的人，安静脉搏频率较为缓慢，为每分钟50-60次；锻炼有素的人，脉率还要低一些。对普通的游泳爱好者来说，每次游泳后，脉搏频率达到每分钟120-140次，此次锻炼的运动量则为大运动量；脉搏频率为每分钟90 - 110次，则为中运动量；游泳锻炼后，脉搏变化不大，其增加的次数在10次以内，则为小运动量。

选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人最适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼

7.谁知道体育论文开题报告怎么写

其中的核心内容是"论文拟研究解决的主要问题".在撰写时可以先写这一部分，以此为基础撰写其他部分.具体要求如下：1.论文拟研究解决的问题明确提出论文所要解决的具体学术问题，也就是论文拟定的创新点.明确指出国内外文献就这一问题已经提出的观点，结论，解决方法，阶段性成果，…….评述上述文献研究成果的不足.提出你的论文准备论证的观点或解决方法，简述初步理由.你的观点或方法正是需要通过论文研究撰写所要论证的核心内容，提出和论证它是论文的目的和任务，因而并不是定论，研究中可能推翻，也可能得不出结果.开题报告的目的就是要请专家帮助判断你所提出的问题是否值得研究，你准备论证的观点方法是否能够研究出来.一般提出3或4个问题，可以是一个大问题下的几个子问题，也可以是几个并行的相关问题.2.国内外研究现状只简单评述与论文拟研究解决的问题密切相关的前沿文献，其他相关文献评述则在文献综述中评述.基于"论文拟研究解决的问题"提出，允许有部分内容重复.3.论文研究的目的与意义简介论文所研究问题的基本概念和背景.简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题.简单阐述如果解决上述问题在学术上的推进或作用.基于"论文拟研究解决的问题"提出，允许有所重复.4.论文研究主要内容初步提出整个论文的写作大纲或内容结构.由此更能理解"论文拟研究解决的问题"不同于论文主要内容，而是论文的目的与核心。

8.关于乒乓球论文题目以及开题报告

一、开题开题日期： 2010.3.12

课题的目的意义：

乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。

乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂，而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。再则，该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。

目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。

国内外研究现状：

国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。

国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。

研究基本思路和方法：

1.研究基本思路：

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。

通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。

2.研究方法：

2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。

2.2问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。

2.3访谈法：访问多名学生家长和教练员。

2.4举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。

课题的基本框架：

1.摘要

2.关键词

3.前言

4.研究对象与方法

5.结果与分析

6.结论

7.建议

8.参考文献。

预期结果：

通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！

9.大学生体育消费研究与分析的开题报告

学生体育消费结构不平衡研究（毕业论文+开题报告+题纲+文献综述）

摘要 4

一、绪论 7

（一）、大学生参与体育消费的必要性 7

（二）、大学生参与体育消费的必然性 8

二、大学生体育消费结构现状 9

（一）、实物性消费占大多数 9

（二）、消费动机以强身健体和休闲娱乐为主 11

三、基于二手数据分析大学生体育消费结构不平衡原因 12

（一）、性别差异导致大学生体育消费结构失衡 13

（二）、地域差异大学生体育消费结构失衡 14

（三）、专业差异导致大学生体育消费结构失衡 15

四、大学生体育消费结构改善措施 16

（一）、加强大学生体育消费意识培养 17

（二）、深入开发高校体育市场，满足大学生体育消费需求 17

（三）、加强体育场馆建设，解决场馆不足的矛盾 18

（四）、加大体育宣传的力度 18

（五）、合理安排大学生参与体育消费的时间 19

结语 19

附录 21

文献综述 21

参考文献 29

致谢 31

羽毛球毕业论文开题报告

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