乒乓球毕业论文题目

乒乓球毕业论文(有关乒乓球的论文)

1.有关乒乓球的论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

2.有关乒乓球的论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

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原发布者：阿双方的地方82

如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础

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发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

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探讨乒乓球发球的规则与训练要求

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。

一、各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。

60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

6.求一篇论文,对乒乓球运动的认识

它的好处很多，几句话不能说得全面. 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。

正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。

该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”

而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”

日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。

日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”

在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。 由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。

据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。

总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

7.求一篇乒乓球在世界发展的论文

现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或黄色，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。

以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（有时也实行25分制）采用三局二胜或五局三胜制，。

比赛分团体、单打、双打等数种。 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。

最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。

此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。

参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。

初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。

击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。

这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。

由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。

在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。

中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。

这是乒乓球运动水平的第二次大提高。 在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。

代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。

代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。

乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。

现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。

由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

8.乒乓球的战略与技巧1000字论文

可以这样写，给你一个大纲，供参考。

乒乓球是一项无规律的非周期性运动，这就决定了该项运动具有高度的复杂性和特殊性。表现在技术层面的是击球方法多，技术种类多，技术动作之间的转换快、衔接紧，技术使用的随机性高，变化快，不确定性的因素广泛存在。

体现了乒乓球运动的真正魅力。 比赛中，队员之间的技术对抗主要表现在双方如何通过速度、力量、旋转、落点和节奏来抑制对方的长处，为自己的进攻寻找机会，创造条件。

从乒乓球的技战术出发，可以从以下几个方面深入，进而丰富和提高个人的乒乓球技术水平。1、技术的使用及其合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。

比如手法有：发球的形式（正、反手，高、低抛，下蹲）， 旋转性质的变化（ 上、下旋， 左、右侧旋，混合旋转）， 线路落点的变化（ 左、右、长、短）；步法有并步、单步、交叉步等的使用。2、所制定的各种战术的运用及其有效性，包括：发球抢攻、接发球抢攻、搓攻组合、台内短球与底线长球的处理方法、手段以及攻守转化的时机等3、非常规技术的使用和临场应变能力。

关于乒乓球毕业论文(急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字)

1.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析 摘要：运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

用两 种发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量。从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征 进行了描述，并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析，得出：（1）完成轻拉和重拉时，垂直方向上的地面支撑反作用力最 大，左右和前后方向上的支反力较小；身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化，两者之间有密切联系。

（2）发力拉弧圈球时，更要注重增加左 右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度。关键词：地面支撑反作用力；弧圈球技术；乒乓球运动员 近年来国际乒联对乒乓球竞赛规则的三大改革，以及现 代世界乒乓球技术的迅猛发展，都要求我们要借助于科技的力 量和手段更加全面、深刻地认识乒乓球技术的规律，观念上不 断地更新，技术上不断创新进步，训练方法上更加科学合理，才 能继续保持我国乒乓球运动长盛不衰。

乒乓球正手弧圈球技术 是乒乓球比赛中的重要得分手段。对运动员在完成动作技术时 地面对人体的地面支撑反作用力（即运动员蹬地力）特征的研 究，有助于认识运动员下肢发力的特点，是动作技术分析和诊 断的一项重要内容，至今尚未见有对乒乓球运动员蹬地力研究 的报道。

本文运用KISTLER三维测力台测试系统对乒乓球正手弧 圈球技术进行测试，运动员分别用中等力量和最大力量两种方 式击球。以揭示乒乓球运动员正手拉弧圈球时蹬地力的特征，并找出两种不同用力拉弧圈球的异同，为乒乓球技术的科学训 练提供理论服务。

1研究对象与方法1.1测试对象 测试者为北京体育大学运动系10名优秀乒乓球运动员，均为横握拍弧圈结合快攻打法，胶皮为反胶（见表1）。 1.2实验方法 运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对运动员击球过程 中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

每块测力台长0.6 m，宽0.4 m，面积为0.24 m2，两块测力台中心的距离约为50cm，测力台采集频率为1 000 Hz，每次采集时间为5 s。两块测 力台通过测力测试系统中的数据采集系统实现内同步。

测试运动员站在测力台上，两只脚分别站在每块测力台的 中央，要求保证两脚始终分别在面积为0.24 m2的测力台区域 里运动的前提下，自然地完成正手拉弧圈球技术动作。用两种 发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量，简称为重 拉和轻拉。

每组动作的测试方法为运动员一直进行多球练习 由实验员判断当技术动作比较稳定时，开始采集，各个测试系统 同时采集5 s后停止，然后保存文件，准备下一组动作的测试 测试应得到至少3次动作技术质量较高，且两个测力台系统数 据都完整的动作。1.3数据处理 受试运动员中有两人为左手执拍，为了研究方便，在计算 时将这些左手执拍运动员的左脚蹬地力作为右脚蹬地力处理 右脚蹬地力作为左脚蹬地力处理。

由于选用的人体模型是对称 的，这样的处理对结果无影响。运用KISTLER数据分析软件对原始数据进行处理，然后 用Microsoft Excel软件进行分析和处理。

采用的统计学方法主 要是独立样本T检验。2结果与分析讨论 用两块KISTLER三维测力台按垂直、前后和左右方向记 录了运动员分别完成两组动作时的地面支撑反作用力（简称支 反力）。

本文分析的是从第一次还原时刻到下一次还原时刻的 一个动作周期中（包括4个阶段5个特征时刻）运动员蹬地力的 变化，对3个方向蹬地力曲线变化的特点及各自出现峰值与谷 值力的大小进行了分析。当运动员均衡地站在测力台上，准备 测试前，先对系统进行清0。

本文中的图是从上一个动作技术周 期的随挥结束到下一个动作周期的引拍结束为止地面对人体的 支撑反作用力，比实际一个动作技术周期多了上个周期的还原 阶段和下个周期的引拍阶段，以便清晰地看出地面支撑反作用 力的变化特征。2.1垂直方向的支撑反作用力 完成乒乓球击球技术过程中，在垂直方向上的分力最大 垂直支反力的大小和变化取决于3个因素：（1）身体的重力；（2） 身体重心的上下移动，使在垂直方向上的加速度和地面支撑反 作用力也随之不断改变；（3）完成动作的时序。

在整个动作过程 中，双脚始终分别站在一块测力台上，在完成动作的不同阶段 身体重心在不断地从右脚转移到左脚，又从左脚转移到右脚，从 而身体重心也在不断地上下移动，从而形成了垂直方向上支反 力的力-时间特征曲线。如图1所示，左右脚在垂直方向上的力，两组动作显示出 了基本相同的变化规律，只是峰值的大小有所不同。

在还原时 刻，人体重心处于两脚之间，身体的移动速度也很慢，两块测力 台上显示的基本为0。先分析右脚蹬地力的变化。

右脚是动作的主要发力环节 向后引拍时，身体重心逐渐移向右脚，右脚的支反力开始大于 零，曲线向上走，右脚支反力逐渐增大至引拍结束B点附近达 到最大值，然后右脚向右后方蹬地，右脚的支反力开始减小，身 体重心开始向左脚转移，经过身体平行站位时刻，右脚支反力开 始变为低。

2.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

摘 要：高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平，还要具有上佳的竞技心理状态，只有这

样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例，对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行

了研究，主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。

关键词：普通高校；高水平乒乓球运动员；心理训练

现代乒乓球比赛，尤其是高水平的紧张而激烈的大型比

赛，不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗，更重要的是心理

素质的较量。尤其是实行11分制以后，比赛结果的偶然性加

大，这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求，

心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此，如何

应用心理训练的相关手段，搞好赛前心理训练，使运动员在比

赛中具备良好的心理状态，成为取得优异成绩的关键。

1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素

1·1 训练生活

一般来说，高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和

强度均不及专业队运动员，但是由于前者文化课任务重、营养

结构不尽合理、医务监督不够等原因，高校运动员在长期的训

练过程中，也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧

郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前，正值暑假，其他普

通大学生大都回家度假，而高校高水平乒乓球运动员必须进

行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练

场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。

1·2 文化学习

目前，普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生

外，其余运动员在高校的文化学习均较为吃力，这主要是由于

长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模

式，这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间，但重视程度

不够，运动员学习效率和效果都不太理想，且遇上频繁的比赛

任务总得让路，从而造成运动员的文化学习时间较少，文化水

平较低。因此，许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多

优惠政策，比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵

选修课学分、可延期毕业等，但仍有不少人由于文化基础太

差，难以完成高校学习要求，担心不能毕业，拿不到学位，造成

心理负担过重。

1·3 就业出路

竞技体育越往上淘汰率越高，运动员退役后没有别的专

长，就业门路就会很窄，待遇也会相对较差，去高校学习实际

上是一次充实自己和丰富自己的好机会，然而不少高校高水

平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样，四年中他们

只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛，等到大四学期开始准备

找工作的时候才意识到问题的严重性，加之现在普通大学生

整体就业状况都不甚理想，他们心理压力徒增，就业出路成为

他们心中的阴影，严重影响了大四学期的训练和比赛。

1·4 训练经费

长期以来，高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

3.求一篇关于乒乓球的论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

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原发布者：阿双方的地方82

如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础

5.求一篇关于乒乓球的论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

6.我想要一篇关于乒乓球专业的论文~麻烦你了~

探讨乒乓球发球的规则与训练要求

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。

一、各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。

60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

7.关于乒乓球论文题目 以及开题报告

一、开题 开题日期： 2010.3.12

课题的目的意义：

乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。

乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂，而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。再则，该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。

目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。

国内外研究现状：

国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。

国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。

研究基本思路和方法：

1.研究基本思路：

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。

通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。

2.研究方法：

2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。

2.2问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。

2.3访谈法 ：访问多名学生家长和教练员。

2.4举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。

课题的基本框架：

1.摘要

2.关键词

3.前言

4.研究对象与方法

5.结果与分析

6.结论

7.建议

8.参考文献。

预期结果：

通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！

8.求一篇乒乓球在世界发展的论文要写论文了,找不到资料,哪位大虾能

大学生如何更快、更好的打乒乓球众所周知，乒乓球运动员都是从小练起，从市体校到省体校再到国家队，他们的动作相当标准，同时所付出的时间也很长。

专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点，就象书法家一样有自己的风格。

所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。对于大学生来说，如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间，如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。

我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪？这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。 目前，很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿，经常是累得满头大汉却没效果。

到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的，影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点，却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。

针对大学生理解能力强的特点，同时在模仿能力方面又不如小孩的特点，我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。

”这里谈到的是拉球，这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现，同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。谈到重心，无论在书法，太极拳，乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用，在大学生打乒乓球时，大多数人的动作不到位，越是打不到的球越是想用手去打球，从而动作变形很快。

写散文的原则是“形散神不散”，其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多，但每个人的动作都有不同，他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。

大学生的理解能力很强，这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪？以吴教练的这句话为例，只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。

很多大学生打球忽视了重心的作用，只是模仿老师的动作，单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的，要从原理出发。重心就象鞭子一样，重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上，最后再传到乒乓球拍上，从而打出乒乓球。

这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作，但乒乓球的鞭打动作更为定型，体现圆周运动思想。 定型才能控制好乒乓球的线路。

重心除了帮助发力之外，更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球，作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。

大部分大学生打乒乓球时，脚步跟不上、或者不会移动，具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。 这里的圆周运动，是一个往复的运动，写书法遇右先左，遇下先上的原则，打太极拳是借力打力，四两搏千斤，也是利用重心的移动，想往前打拳要先往后引，在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。

打乒乓球也是一样的道理，也要采用这样的思想，那如何才能先后再向前哪！要靠重心引球。 在靠重心去发力，懂得运用重心去打乒乓球，步法才可能练出来。

在目前的乒乓球教学中很多老师采用，先模仿的方式教学生，在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿，只会让大学生引入误区，不知道自己的错误在何处，更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。 理解原理并不是不去实践，理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。

吴敬平教练在总结正手拉球时谈到， “一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”，这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。 这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程，最后传到手腕上直到拍上，从而准确的回击乒乓球。

对于任何一项运动，只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样，针对大学生的理解能力强的特点，我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术，而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误，最终使国球成为大学生喜爱的体育运动，达到更好的为学习服务的目的。

9.急求一篇有关乒乓球的标准论文

题目暂略。

见谅目 录1前言 1 1.1选题依据 1 1.2文献综述 2 1.2.l 对中国乒乓球队成功经验的总结 2 1.2.2中国乒乓球队参加世界大赛的总结 3 2研究对象和研究方法 5 2.1研究对象 5 2.2 研究方法 5 2.2.1文献资料法 5 2.2.2专家访谈法 5 2.2.3个案研究法 5 2.2.4逻辑分析法 6 3结果与分析 6 3.1中国乒乓球队参加世界三大赛的回顾 6 3.1.1中国乒乓球队参加世界乒乓球锦标赛的回顾 6 3.1.2中国乒乓球队参加奥运会的回顾 10 3.1.3中国乒乓球队参加世界杯的回顾 11 3.2总结中国乒乓球队在世界三大赛中的经验教训 12 3.2.1 组建乒乓“集团军”，充分发挥举国体制的优势 12 3.2.2认真研究乒乓球运动发展规律，在技术上学习、求精、创新、再学习、再求精、再创新，是中国乒乓球队长盛不衰的法宝 13 3.2.3在大赛前和大赛中，认真研究战略战术，只有选准突破口，才能确保胜利 15 3.2.4 注重乒乓球运动员打法多样性的培养，注意团体赛参赛队员打法配备的多样性，是中国乒乓球队克敌制胜正文1前言1.1选题依据从容国团获得第一个世界冠军开始，中国乒乓球队始终站在世界乒乓球运动的最高峰，独领风骚四十多年，成了中国体育界一大奇观，在世界体坛也属罕见。乒乓球虽小，但在中国人民心目中的份量很重，被誉为国球。

中国乒乓球队在世界三大赛事中夺得133.5个冠军，在世界锦标赛中三次夺得“大满贯”，在奥运会中两次夺得“大满贯”；培养了八十多位世界冠军，创造了几十个经典战例，技术创新的总量占世界乒坛创新总量的58.7%。从1926年至2004年，世界乒乓球锦标赛共举行了47届，中国队从1953年起，共参加了24届。

24届中共有冠军168个，中国队获95.5个，占总数的56.8%，居第一。从1980年至2003年，乒乓球世界杯共举行男子单打23届，女子单打6届，男女团体4届，男女双打2届，共有37个世界冠军，中国队获得25个，占冠军总数的67.5%，又居第一。

从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年，共4届，共有16个冠军，中国队取得13枚金牌，占冠军总数的81.2%，再居第一。中国乒乓球队在世界三大赛中虽然取得了如此骄人的成绩，但也不乏失败的战例，如在第35届世界乒乓球锦标赛中，中国男队在男子团体、男子单打、男子双打比赛中，均与冠军失之交臂，仅和女队合作获得了混合双打一项冠军；又如第41届世界乒乓球锦标赛，中国男队在男子团体比赛中更是跌进参加世乒赛以来的历史最低谷，仅获得第7名，中国女队则失去了连续蝉联8届的考比伦杯。

在男子单打、男子双打比赛中，也无中国运动员进入决赛，最后仅获得了女子单打、女子双打和混合双打三项冠军。 以下暂略，给分后，补充完整[参考资料][1]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索.[M].北京：北京体育大学出版社.2002.[2]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组..星光灿烂40年.[M].北京：人民体育出版社.2002.[3]徐寅生.中国乒乓精神：纪念中国乒乓球队建队50周年.[M].北京：线装书局.2002.[4]苏丕仁.乒乓球教学与训练.[M].北京：人民体育出版社.1995.[5]里苏，王崇理等.国球长盛探邃.[J].乒乓世界.1997,3:4~18[6]王鼎华.乒乓球启示录.[J].乒乓世界.1985,2:2~6[7]李富荣，庄家富，梁友能.展望和希望.[J].乒乓世界.1981,3:2~4[8]李富荣.挑战与对策.[J].乒乓世界.1987,2:2~5[9]中国乒乓球男队.吸取教训，重振雄风—国家乒乓球男队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:8~11[10]中国乒乓球女队.认真备战，志在必胜—国家乒乓球女队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:2~8[11]中国乒乓球男队.狠找差距，奋起直追—国家乒乓球男队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:2~7[12]中国乒乓球女队.团结奋进，再立新功—国家乒乓球女队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:8~11[13]中国乒乓球男队.跃上新台阶—国家乒乓球男队参加42届世乒`赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:12~14[14]中国乒乓球女队.居安思危，再图宏愿—国家乒乓球女队参加42届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:8~11[15]中国乒乓球男队.新的突破—国家乒乓球男队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1995,3:14~23[16]中国乒乓球女队.精心备战，再创辉煌—国家乒乓球女队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:10~13[17]陶冶等.11分制比赛的技战术分析.[J].哈尔滨体育学院.2002,2:83~85[18]徐寅生.中国乒乓运动四十年.[J].乒乓世界.1989,4:2~6[19]李富荣.中国乒坛三思.[J].乒乓世界.1987,3:2~3[20]杨李丽，韩雪梅.使用大球对乒乓球技术发展的影响与对策.[J].哈尔滨体育学院学报.2001,1:88~89,92[21]王鼎华.国球长盛考.[J].乒乓世界.1995,3:4~8[22]袁大任.痛苦与欢乐凝聚的思考—第41届世乒赛回瞬.[J].乒乓世界.1991,2:4~9[23]王鼎华.国球断想录.[J].乒乓世界.1986,4:5~6[24]刘丰德.乒乓球改用大球后可能引起的变化.[J].天津体育学院报.2001,2:75~76[25]郭亦农等.乒乓球11分制的特点与对策.[J].沈阳体育学院学报.2002,3:69~70[26]王鼎华等.乒乓球长盛考.[J].体育文化导刊.2002,5:6~11[27]张晓蓬.对中国乒乓球队适应发球新规则训练效果的研究.[J]北京体育大学学报.2002,3:396~397,403[28]初雪.球小理大.[J].体育工作情况。

10.求一篇乒乓球在世界发展的论文

现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或黄色，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。

以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（有时也实行25分制）采用三局二胜或五局三胜制，。

比赛分团体、单打、双打等数种。 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。

最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。

此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。

参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。

初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。

击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。

这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。

由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。

在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。

中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。

这是乒乓球运动水平的第二次大提高。 在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。

代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。

代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。

乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。

现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。

由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

乒乓球类毕业论文(急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字)

1.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析 摘要：运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

用两 种发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量。从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征 进行了描述，并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析，得出：（1）完成轻拉和重拉时，垂直方向上的地面支撑反作用力最 大，左右和前后方向上的支反力较小；身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化，两者之间有密切联系。

（2）发力拉弧圈球时，更要注重增加左 右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度。关键词：地面支撑反作用力；弧圈球技术；乒乓球运动员 近年来国际乒联对乒乓球竞赛规则的三大改革，以及现 代世界乒乓球技术的迅猛发展，都要求我们要借助于科技的力 量和手段更加全面、深刻地认识乒乓球技术的规律，观念上不 断地更新，技术上不断创新进步，训练方法上更加科学合理，才 能继续保持我国乒乓球运动长盛不衰。

乒乓球正手弧圈球技术 是乒乓球比赛中的重要得分手段。对运动员在完成动作技术时 地面对人体的地面支撑反作用力（即运动员蹬地力）特征的研 究，有助于认识运动员下肢发力的特点，是动作技术分析和诊 断的一项重要内容，至今尚未见有对乒乓球运动员蹬地力研究 的报道。

本文运用KISTLER三维测力台测试系统对乒乓球正手弧 圈球技术进行测试，运动员分别用中等力量和最大力量两种方 式击球。以揭示乒乓球运动员正手拉弧圈球时蹬地力的特征，并找出两种不同用力拉弧圈球的异同，为乒乓球技术的科学训 练提供理论服务。

1研究对象与方法1.1测试对象 测试者为北京体育大学运动系10名优秀乒乓球运动员，均为横握拍弧圈结合快攻打法，胶皮为反胶（见表1）。 1.2实验方法 运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对运动员击球过程 中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

每块测力台长0.6 m，宽0.4 m，面积为0.24 m2，两块测力台中心的距离约为50cm，测力台采集频率为1 000 Hz，每次采集时间为5 s。两块测 力台通过测力测试系统中的数据采集系统实现内同步。

测试运动员站在测力台上，两只脚分别站在每块测力台的 中央，要求保证两脚始终分别在面积为0.24 m2的测力台区域 里运动的前提下，自然地完成正手拉弧圈球技术动作。用两种 发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量，简称为重 拉和轻拉。

每组动作的测试方法为运动员一直进行多球练习 由实验员判断当技术动作比较稳定时，开始采集，各个测试系统 同时采集5 s后停止，然后保存文件，准备下一组动作的测试 测试应得到至少3次动作技术质量较高，且两个测力台系统数 据都完整的动作。1.3数据处理 受试运动员中有两人为左手执拍，为了研究方便，在计算 时将这些左手执拍运动员的左脚蹬地力作为右脚蹬地力处理 右脚蹬地力作为左脚蹬地力处理。

由于选用的人体模型是对称 的，这样的处理对结果无影响。运用KISTLER数据分析软件对原始数据进行处理，然后 用Microsoft Excel软件进行分析和处理。

采用的统计学方法主 要是独立样本T检验。2结果与分析讨论 用两块KISTLER三维测力台按垂直、前后和左右方向记 录了运动员分别完成两组动作时的地面支撑反作用力（简称支 反力）。

本文分析的是从第一次还原时刻到下一次还原时刻的 一个动作周期中（包括4个阶段5个特征时刻）运动员蹬地力的 变化，对3个方向蹬地力曲线变化的特点及各自出现峰值与谷 值力的大小进行了分析。当运动员均衡地站在测力台上，准备 测试前，先对系统进行清0。

本文中的图是从上一个动作技术周 期的随挥结束到下一个动作周期的引拍结束为止地面对人体的 支撑反作用力，比实际一个动作技术周期多了上个周期的还原 阶段和下个周期的引拍阶段，以便清晰地看出地面支撑反作用 力的变化特征。2.1垂直方向的支撑反作用力 完成乒乓球击球技术过程中，在垂直方向上的分力最大 垂直支反力的大小和变化取决于3个因素：（1）身体的重力；（2） 身体重心的上下移动，使在垂直方向上的加速度和地面支撑反 作用力也随之不断改变；（3）完成动作的时序。

在整个动作过程 中，双脚始终分别站在一块测力台上，在完成动作的不同阶段 身体重心在不断地从右脚转移到左脚，又从左脚转移到右脚，从 而身体重心也在不断地上下移动，从而形成了垂直方向上支反 力的力-时间特征曲线。如图1所示，左右脚在垂直方向上的力，两组动作显示出 了基本相同的变化规律，只是峰值的大小有所不同。

在还原时 刻，人体重心处于两脚之间，身体的移动速度也很慢，两块测力 台上显示的基本为0。先分析右脚蹬地力的变化。

右脚是动作的主要发力环节 向后引拍时，身体重心逐渐移向右脚，右脚的支反力开始大于 零，曲线向上走，右脚支反力逐渐增大至引拍结束B点附近达 到最大值，然后右脚向右后方蹬地，右脚的支反力开始减小，身 体重心开始向左脚转移，经过身体平行站位时刻，右脚支反力开 始变为低。

2.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

摘 要：高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平，还要具有上佳的竞技心理状态，只有这

样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例，对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行

了研究，主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。

关键词：普通高校；高水平乒乓球运动员；心理训练

现代乒乓球比赛，尤其是高水平的紧张而激烈的大型比

赛，不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗，更重要的是心理

素质的较量。尤其是实行11分制以后，比赛结果的偶然性加

大，这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求，

心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此，如何

应用心理训练的相关手段，搞好赛前心理训练，使运动员在比

赛中具备良好的心理状态，成为取得优异成绩的关键。

1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素

1·1 训练生活

一般来说，高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和

强度均不及专业队运动员，但是由于前者文化课任务重、营养

结构不尽合理、医务监督不够等原因，高校运动员在长期的训

练过程中，也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧

郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前，正值暑假，其他普

通大学生大都回家度假，而高校高水平乒乓球运动员必须进

行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练

场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。

1·2 文化学习

目前，普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生

外，其余运动员在高校的文化学习均较为吃力，这主要是由于

长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模

式，这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间，但重视程度

不够，运动员学习效率和效果都不太理想，且遇上频繁的比赛

任务总得让路，从而造成运动员的文化学习时间较少，文化水

平较低。因此，许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多

优惠政策，比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵

选修课学分、可延期毕业等，但仍有不少人由于文化基础太

差，难以完成高校学习要求，担心不能毕业，拿不到学位，造成

心理负担过重。

1·3 就业出路

竞技体育越往上淘汰率越高，运动员退役后没有别的专

长，就业门路就会很窄，待遇也会相对较差，去高校学习实际

上是一次充实自己和丰富自己的好机会，然而不少高校高水

平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样，四年中他们

只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛，等到大四学期开始准备

找工作的时候才意识到问题的严重性，加之现在普通大学生

整体就业状况都不甚理想，他们心理压力徒增，就业出路成为

他们心中的阴影，严重影响了大四学期的训练和比赛。

1·4 训练经费

长期以来，高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

3.有关乒乓球的论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

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原发布者：阿双方的地方82

如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础

5.关于乒乓球论文题目 以及开题报告

一、开题 开题日期： 2010.3.12

课题的目的意义：

乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。

乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂，而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。再则，该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。

目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。

国内外研究现状：

国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。

国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。

研究基本思路和方法：

1.研究基本思路：

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。

通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。

2.研究方法：

2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。

2.2问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。

2.3访谈法 ：访问多名学生家长和教练员。

2.4举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。

课题的基本框架：

1.摘要

2.关键词

3.前言

4.研究对象与方法

5.结果与分析

6.结论

7.建议

8.参考文献。

预期结果：

通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！

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去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

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探讨乒乓球发球的规则与训练要求

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。

一、各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。

60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

8.有关乒乓球的论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

9.急求

浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词：公共体育课 乒乓球 教学方法 教学形式 论文摘要：文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。

（一）引言 随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。

（二）研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。

2.研究方法。（1）文献资料法：通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。

（2）调查、观察法：对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。 （三）结果分析 1.教学方法的创新。

由于乒乓球运动在高校的日渐普及，乒乓球技术不断的变化，随之而来就是教学方法的改变，以前落后的方法需要改善，有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手：（1）启发诱导。

练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合，引导学生通过自己的领悟分析推理，去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律，从而获得身心上的愉悦，这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。（2）贯彻区别对待原则。

围绕以“学生为中心”的主旨展开，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使每个学生都学有所长，以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学，再实施不同的教学方法，更好的完成教学任务，提高学生身体素质。

实践证明，该原则完全符合“以人为本”的教学理念，重在展示学生的个性，符合学生身心发展的规律，激励了各个层次，不同水平学生锻炼兴趣，调动了学生的积极性，展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时，能充分体现出教学中教师主导的作用，使教学中“教”与“学”互动，使“教”与“学”互补。

（3）针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力；学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量，从而获得更大的进步。

因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。（4）注重教学内容与教学方法的新颖性。

只有新颖的教学内容，生动活泼的教学组织形式，才能不断地引发学生的注意，使学生获得新知识，并使学生获得精神上愉悦和满足，从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。

乒乓球运动属于隔网对抗性项目，几乎没有身体接触，学生参加的兴趣浓厚，课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式，以基础好的同学带基础差的同学，教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性，符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式，可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。

这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来，也改变了体育课堂教学空间形态，有利于课堂教学中人际交往，满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要，有利于学生体育意识的增强，对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。

实践证明，新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法，改革教学内容，提高教学质量，满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进，而且提高了学生技术水平，愉悦学生身心，为达到教学的终极目标提供了捷径 （四）结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务，提高自身水平。

只有不断的专研，才能发现问题，解决问题，提出新的教学方法，运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中，结合当地的气候、学生特点，找到适合的教学形式，完善教学效果，提高教学质量。

2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要：根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况，采取行之有效的教学方法和手段，使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能，了解、体验乒乓球的竞赛过程，为培养学生的兴趣爱好，实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践，提出实施的可行性，用以提高教学质量。

关键词：乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球，在各高校开展也较为普及，作为大学体育选项课之一，深受广大学生的喜爱，但乒乓球运动是一项专业性较强，运动周期较长的项目，如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术，了解乒乓球竞赛规则，科学合理的教学方法和手段至关重要。传统教学方法基本。

10.求一篇乒乓球在世界发展的论文

现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或黄色，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。

以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（有时也实行25分制）采用三局二胜或五局三胜制，。

比赛分团体、单打、双打等数种。 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。

最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。

此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。

参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。

初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。

击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。

这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。

由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。

在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。

中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。

这是乒乓球运动水平的第二次大提高。 在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。

代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。

代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。

乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。

现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。

由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

乒乓球毕业论文开庭报告(关于乒乓球论文题目以及开题报告)

1.关于乒乓球论文题目 以及开题报告

一、开题 开题日期： 2010.3.12

课题的目的意义：

乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。

乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂，而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。再则，该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。

目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。

国内外研究现状：

国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。

国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。

研究基本思路和方法：

1.研究基本思路：

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。

通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。

2.研究方法：

2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。

2.2问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。

2.3访谈法 ：访问多名学生家长和教练员。

2.4举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。

课题的基本框架：

1.摘要

2.关键词

3.前言

4.研究对象与方法

5.结果与分析

6.结论

7.建议

8.参考文献。

预期结果：

通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！

2.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析 摘要：运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

用两 种发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量。从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征 进行了描述，并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析，得出：（1）完成轻拉和重拉时，垂直方向上的地面支撑反作用力最 大，左右和前后方向上的支反力较小；身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化，两者之间有密切联系。

（2）发力拉弧圈球时，更要注重增加左 右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度。关键词：地面支撑反作用力；弧圈球技术；乒乓球运动员 近年来国际乒联对乒乓球竞赛规则的三大改革，以及现 代世界乒乓球技术的迅猛发展，都要求我们要借助于科技的力 量和手段更加全面、深刻地认识乒乓球技术的规律，观念上不 断地更新，技术上不断创新进步，训练方法上更加科学合理，才 能继续保持我国乒乓球运动长盛不衰。

乒乓球正手弧圈球技术 是乒乓球比赛中的重要得分手段。对运动员在完成动作技术时 地面对人体的地面支撑反作用力（即运动员蹬地力）特征的研 究，有助于认识运动员下肢发力的特点，是动作技术分析和诊 断的一项重要内容，至今尚未见有对乒乓球运动员蹬地力研究 的报道。

本文运用KISTLER三维测力台测试系统对乒乓球正手弧 圈球技术进行测试，运动员分别用中等力量和最大力量两种方 式击球。以揭示乒乓球运动员正手拉弧圈球时蹬地力的特征，并找出两种不同用力拉弧圈球的异同，为乒乓球技术的科学训 练提供理论服务。

1研究对象与方法1.1测试对象 测试者为北京体育大学运动系10名优秀乒乓球运动员，均为横握拍弧圈结合快攻打法，胶皮为反胶（见表1）。 1.2实验方法 运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对运动员击球过程 中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

每块测力台长0.6 m，宽0.4 m，面积为0.24 m2，两块测力台中心的距离约为50cm，测力台采集频率为1 000 Hz，每次采集时间为5 s。两块测 力台通过测力测试系统中的数据采集系统实现内同步。

测试运动员站在测力台上，两只脚分别站在每块测力台的 中央，要求保证两脚始终分别在面积为0.24 m2的测力台区域 里运动的前提下，自然地完成正手拉弧圈球技术动作。用两种 发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量，简称为重 拉和轻拉。

每组动作的测试方法为运动员一直进行多球练习 由实验员判断当技术动作比较稳定时，开始采集，各个测试系统 同时采集5 s后停止，然后保存文件，准备下一组动作的测试 测试应得到至少3次动作技术质量较高，且两个测力台系统数 据都完整的动作。1.3数据处理 受试运动员中有两人为左手执拍，为了研究方便，在计算 时将这些左手执拍运动员的左脚蹬地力作为右脚蹬地力处理 右脚蹬地力作为左脚蹬地力处理。

由于选用的人体模型是对称 的，这样的处理对结果无影响。运用KISTLER数据分析软件对原始数据进行处理，然后 用Microsoft Excel软件进行分析和处理。

采用的统计学方法主 要是独立样本T检验。2结果与分析讨论 用两块KISTLER三维测力台按垂直、前后和左右方向记 录了运动员分别完成两组动作时的地面支撑反作用力（简称支 反力）。

本文分析的是从第一次还原时刻到下一次还原时刻的 一个动作周期中（包括4个阶段5个特征时刻）运动员蹬地力的 变化，对3个方向蹬地力曲线变化的特点及各自出现峰值与谷 值力的大小进行了分析。当运动员均衡地站在测力台上，准备 测试前，先对系统进行清0。

本文中的图是从上一个动作技术周 期的随挥结束到下一个动作周期的引拍结束为止地面对人体的 支撑反作用力，比实际一个动作技术周期多了上个周期的还原 阶段和下个周期的引拍阶段，以便清晰地看出地面支撑反作用 力的变化特征。2.1垂直方向的支撑反作用力 完成乒乓球击球技术过程中，在垂直方向上的分力最大 垂直支反力的大小和变化取决于3个因素：（1）身体的重力；（2） 身体重心的上下移动，使在垂直方向上的加速度和地面支撑反 作用力也随之不断改变；（3）完成动作的时序。

在整个动作过程 中，双脚始终分别站在一块测力台上，在完成动作的不同阶段 身体重心在不断地从右脚转移到左脚，又从左脚转移到右脚，从 而身体重心也在不断地上下移动，从而形成了垂直方向上支反 力的力-时间特征曲线。如图1所示，左右脚在垂直方向上的力，两组动作显示出 了基本相同的变化规律，只是峰值的大小有所不同。

在还原时 刻，人体重心处于两脚之间，身体的移动速度也很慢，两块测力 台上显示的基本为0。先分析右脚蹬地力的变化。

右脚是动作的主要发力环节 向后引拍时，身体重心逐渐移向右脚，右脚的支反力开始大于 零，曲线向上走，右脚支反力逐渐增大至引拍结束B点附近达 到最大值，然后右脚向右后方蹬地，右脚的支反力开始减小，身 体重心开始向左脚转移，经过身体平行站位时刻，右脚支反力开 始变为低。

3.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

摘 要：高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平，还要具有上佳的竞技心理状态，只有这

样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例，对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行

了研究，主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。

关键词：普通高校；高水平乒乓球运动员；心理训练

现代乒乓球比赛，尤其是高水平的紧张而激烈的大型比

赛，不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗，更重要的是心理

素质的较量。尤其是实行11分制以后，比赛结果的偶然性加

大，这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求，

心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此，如何

应用心理训练的相关手段，搞好赛前心理训练，使运动员在比

赛中具备良好的心理状态，成为取得优异成绩的关键。

1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素

1·1 训练生活

一般来说，高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和

强度均不及专业队运动员，但是由于前者文化课任务重、营养

结构不尽合理、医务监督不够等原因，高校运动员在长期的训

练过程中，也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧

郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前，正值暑假，其他普

通大学生大都回家度假，而高校高水平乒乓球运动员必须进

行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练

场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。

1·2 文化学习

目前，普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生

外，其余运动员在高校的文化学习均较为吃力，这主要是由于

长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模

式，这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间，但重视程度

不够，运动员学习效率和效果都不太理想，且遇上频繁的比赛

任务总得让路，从而造成运动员的文化学习时间较少，文化水

平较低。因此，许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多

优惠政策，比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵

选修课学分、可延期毕业等，但仍有不少人由于文化基础太

差，难以完成高校学习要求，担心不能毕业，拿不到学位，造成

心理负担过重。

1·3 就业出路

竞技体育越往上淘汰率越高，运动员退役后没有别的专

长，就业门路就会很窄，待遇也会相对较差，去高校学习实际

上是一次充实自己和丰富自己的好机会，然而不少高校高水

平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样，四年中他们

只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛，等到大四学期开始准备

找工作的时候才意识到问题的严重性，加之现在普通大学生

整体就业状况都不甚理想，他们心理压力徒增，就业出路成为

他们心中的阴影，严重影响了大四学期的训练和比赛。

1·4 训练经费

长期以来，高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

4.有关乒乓球的论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

5.求一篇关于“大学生乒乓球”的论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

6.一份500字的乒乓球裁判论文 在线等

一、乒乓球裁判员的工作性质 裁判工作是个业余工作，体育运动中除了足球之外，尚没有职业的裁判员。

做裁判工作的人往往缘于对乒乓球的热爱与喜欢，自发地去为乒乓球事业做些力所能及的工作。“乒乓球裁判是一项高尚的业余爱好，如果把裁判当职业，会饿死人的”（引自姚振绪同志在全国第九届国家级裁判员考试培训班上的讲话）。

也就是说，担任裁判任务的人大体都有自己的工作，大家都是以热爱为动力，为乒乓球事业做奉献的，所以在这里首先对大家的到来表示衷心的感谢，并借此机会祝愿大家在以后的日子里继续热爱我们的事业，为我们的国球长盛不衰，为我国的全民健身多做工作，做好工作。 二、乒乓球裁判员的业务要求 乒乓球的裁判业务大体有规则规程理论、临场实践裁判、抽签编排三项。

前两者是乒乓球裁判员的基本功，抽签编排是裁判长的基本功。高级裁判员还要求掌握英语临场及裁判长理论、裁判官员理论等。

作为一般地市级地方比赛的乒乓球裁判，要求掌握规则，在执法时知道什么是可以的，什么是不可以的，碰到问题清楚应该怎么判或怎么做。 具体地说，裁判员第一要明确裁判工作的要求；第二要研究规则，理解规程；第三要宏观管理，微观把握；第四要明确基本职责；第五要熟练掌握临场裁判程序；第六要有高超的临场艺术；第七要有一定的比赛执法经验；第八要注意乒乓球运动的发展趋势及规则的更新与变动。

裁判长第一要明确裁判长职责；第二要具备裁判长工作的处理技巧；第三要掌握裁判长的工作流程，清楚每一环节怎么做；第四要学习国际裁判手册中的理论，掌握国际乒联裁委会的有关精神。 三、裁判理论与实践的依据 就我国情况而言，裁判员掌握乒乓球裁判理论主要依据就是最新的乒乓球规则，以及由乒协发行的裁判手册或有关规定。

有些省市体委或个人印发的辅导材料只要与规则精神相统一，都可以用来参考，但需注意，这些不是“兰本”。所以，每一位裁判员都应有一本乒乓球规则，并注意规则的变动与更新。

如最近更新的大球问题，将于奥运会之后正式使用40毫米大球，如果我们做裁判员都不知道，将造成工作的被动。 四、关于裁判员的十项管理 “二级裁判了解规则，一级裁判熟悉规则，国家级裁判精通规则”。

（国际裁判长孙麒麟）。虽然对不同级别裁判员做了不同的要求，但就完成比赛来讲，我们都必须做到了解规则的最低要求。

裁判员是一场比赛的管理者、组织者，荷兰第45届单项世锦赛结束后，中国乒协下发了关于裁判员临场管理的十项内容，主要有十个方面。 1、双方得失分的管理； 2、对器材的管理； 3、对比赛条件的管理； 4、对运动员服装的管理； 5、对比赛时间的管理； 6、对场外指导的管理； 7、对运动员作风的管理； 8、对比赛运行机制的管理（主要指抽签、选择、发球顺序等）； 9、对技术文书的管理； 10 、对观众的管理。

具体内容大家可以根据规则自行总结。 五、裁判长的工作流程 我国八运会时，高级裁判员培训班上总结了裁判员的工作流程。

分赛前、赛中、赛后三个阶段。具体地说： 赛前：接受任务，进入角色。

1、接受文件或通知等形式的指令，领会了解比赛规程、比赛办法。 2、接受审核和报名，进行资格核对，做到准确无误， 百密无疏， 尽量防止更改和或变动报名。

3、制定抽签方案、办法，确认种子（裁判长最怕种子不到），重大比赛可参考运动最新排名。 4、实施抽签（时间、地点、人员、器具），赛前进行预抽。

5、编排竞赛日程，合理安排强度、时间、经费、转播等，可进行多方案试编，形成方案后仔细校对，形成秩序册。 6、了解比赛场地、灯光、球台、器材等设备，确认场地合法性。

7、安排运动队赛前练习场地表。 8、了解裁判队伍状况，明确与副裁判长分工。

9、安排裁判员学习实习，分组确定骨干。 10、下达裁判员任务书，分阶段，分台次。

考虑重要场次裁判，如入场式，第一场，决赛等。 11、参加领队、教练员、裁判长联席会，明确过时弃权、号码布等有关问题。

12、参加组委会会议（也可与联席会一起），向有关领导汇报比赛及抽签原则。 赛中：全力以赴，确保比赛 （1）形成裁判长，副裁判长的最佳分工。

始终亲临赛场（或副裁判长），佩戴明显标志，席位。 （2）随时准备待命解释规则。

（3）处理弃权。接受申诉。

处理突发事件，意外事故。 （4）控制比赛进度，高度裁判员。

（5）执行纪律，处理运动员，教练员的作风，记录在案。 （6）第二阶段抽签，时间、地点、人员、用具。

（7）半决赛、决赛或重要场次比赛裁判员安排。 （8）赛中裁判长要巡视赛场，裁判员的表现，运动员等的表现。

必要情况下撤换裁判员（工作难点）。 赛后：善始善终，务求圆满。

（1）单项比赛成绩，计算名次，准确无误宣布名次。 （2）事先可以打出两种结果，赛后一分钟发给大家。

（3）工作技巧。 （4）组织好发奖仪式。

（5）汇编技术文书、成绩册，当天晚上及时分发，打完一场输入电脑一场，连夜加工，在各队离会之前发到手中，注意工作效率。 （6）上交总结。

主要写比赛特点，教训，发现的人才，报告等。 （7）召开裁判员总结。

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去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

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原发布者：阿双方的地方82

如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础

9.乒乓球研究报告

起源： 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，相传起源于网球。

相传当时几位大学生将桌子当作场地，用木板将酒瓶塞像打网球一样在桌子上推来推去，故称之为“桌上网球”，也就是乒乓球的英文“table tennis”的由来。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。

纽约的印刷工人海维特调制出一种外貌很像象牙，受热变软、遇冷变硬的人造塑料，取名为赛璐璐，1869年海维特用赛璐璐制造了一批乒乓球，很受人们欢迎。现在，乒乓球多用棉花制成的塑料加工而成。

19世纪后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦球台敦皇后大厅举行，开创了乒乓球比赛的先河。

参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。

击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。

这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。

人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。 20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。

由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高 技巧： ⒈ 注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性： 知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。

对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分： 通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制” 中，显深得格外重要； ⒋ 注意为发球抢攻做准备： 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点： ⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会； ⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球的威力，调动对方。

如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量： 谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。

它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条： ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。

如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球； ⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋； ⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，。

乒乓球方向毕业论文(急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字)

1.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析 摘要：运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

用两 种发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量。从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征 进行了描述，并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析，得出：（1）完成轻拉和重拉时，垂直方向上的地面支撑反作用力最 大，左右和前后方向上的支反力较小；身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化，两者之间有密切联系。

（2）发力拉弧圈球时，更要注重增加左 右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度。关键词：地面支撑反作用力；弧圈球技术；乒乓球运动员 近年来国际乒联对乒乓球竞赛规则的三大改革，以及现 代世界乒乓球技术的迅猛发展，都要求我们要借助于科技的力 量和手段更加全面、深刻地认识乒乓球技术的规律，观念上不 断地更新，技术上不断创新进步，训练方法上更加科学合理，才 能继续保持我国乒乓球运动长盛不衰。

乒乓球正手弧圈球技术 是乒乓球比赛中的重要得分手段。对运动员在完成动作技术时 地面对人体的地面支撑反作用力（即运动员蹬地力）特征的研 究，有助于认识运动员下肢发力的特点，是动作技术分析和诊 断的一项重要内容，至今尚未见有对乒乓球运动员蹬地力研究 的报道。

本文运用KISTLER三维测力台测试系统对乒乓球正手弧 圈球技术进行测试，运动员分别用中等力量和最大力量两种方 式击球。以揭示乒乓球运动员正手拉弧圈球时蹬地力的特征，并找出两种不同用力拉弧圈球的异同，为乒乓球技术的科学训 练提供理论服务。

1研究对象与方法1.1测试对象 测试者为北京体育大学运动系10名优秀乒乓球运动员，均为横握拍弧圈结合快攻打法，胶皮为反胶（见表1）。 1.2实验方法 运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对运动员击球过程 中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

每块测力台长0.6 m，宽0.4 m，面积为0.24 m2，两块测力台中心的距离约为50cm，测力台采集频率为1 000 Hz，每次采集时间为5 s。两块测 力台通过测力测试系统中的数据采集系统实现内同步。

测试运动员站在测力台上，两只脚分别站在每块测力台的 中央，要求保证两脚始终分别在面积为0.24 m2的测力台区域 里运动的前提下，自然地完成正手拉弧圈球技术动作。用两种 发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量，简称为重 拉和轻拉。

每组动作的测试方法为运动员一直进行多球练习 由实验员判断当技术动作比较稳定时，开始采集，各个测试系统 同时采集5 s后停止，然后保存文件，准备下一组动作的测试 测试应得到至少3次动作技术质量较高，且两个测力台系统数 据都完整的动作。1.3数据处理 受试运动员中有两人为左手执拍，为了研究方便，在计算 时将这些左手执拍运动员的左脚蹬地力作为右脚蹬地力处理 右脚蹬地力作为左脚蹬地力处理。

由于选用的人体模型是对称 的，这样的处理对结果无影响。运用KISTLER数据分析软件对原始数据进行处理，然后 用Microsoft Excel软件进行分析和处理。

采用的统计学方法主 要是独立样本T检验。2结果与分析讨论 用两块KISTLER三维测力台按垂直、前后和左右方向记 录了运动员分别完成两组动作时的地面支撑反作用力（简称支 反力）。

本文分析的是从第一次还原时刻到下一次还原时刻的 一个动作周期中（包括4个阶段5个特征时刻）运动员蹬地力的 变化，对3个方向蹬地力曲线变化的特点及各自出现峰值与谷 值力的大小进行了分析。当运动员均衡地站在测力台上，准备 测试前，先对系统进行清0。

本文中的图是从上一个动作技术周 期的随挥结束到下一个动作周期的引拍结束为止地面对人体的 支撑反作用力，比实际一个动作技术周期多了上个周期的还原 阶段和下个周期的引拍阶段，以便清晰地看出地面支撑反作用 力的变化特征。2.1垂直方向的支撑反作用力 完成乒乓球击球技术过程中，在垂直方向上的分力最大 垂直支反力的大小和变化取决于3个因素：（1）身体的重力；（2） 身体重心的上下移动，使在垂直方向上的加速度和地面支撑反 作用力也随之不断改变；（3）完成动作的时序。

在整个动作过程 中，双脚始终分别站在一块测力台上，在完成动作的不同阶段 身体重心在不断地从右脚转移到左脚，又从左脚转移到右脚，从 而身体重心也在不断地上下移动，从而形成了垂直方向上支反 力的力-时间特征曲线。如图1所示，左右脚在垂直方向上的力，两组动作显示出 了基本相同的变化规律，只是峰值的大小有所不同。

在还原时 刻，人体重心处于两脚之间，身体的移动速度也很慢，两块测力 台上显示的基本为0。先分析右脚蹬地力的变化。

右脚是动作的主要发力环节 向后引拍时，身体重心逐渐移向右脚，右脚的支反力开始大于 零，曲线向上走，右脚支反力逐渐增大至引拍结束B点附近达 到最大值，然后右脚向右后方蹬地，右脚的支反力开始减小，身 体重心开始向左脚转移，经过身体平行站位时刻，右脚支反力开 始变为低。

2.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

摘 要：高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平，还要具有上佳的竞技心理状态，只有这

样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例，对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行

了研究，主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。

关键词：普通高校；高水平乒乓球运动员；心理训练

现代乒乓球比赛，尤其是高水平的紧张而激烈的大型比

赛，不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗，更重要的是心理

素质的较量。尤其是实行11分制以后，比赛结果的偶然性加

大，这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求，

心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此，如何

应用心理训练的相关手段，搞好赛前心理训练，使运动员在比

赛中具备良好的心理状态，成为取得优异成绩的关键。

1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素

1·1 训练生活

一般来说，高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和

强度均不及专业队运动员，但是由于前者文化课任务重、营养

结构不尽合理、医务监督不够等原因，高校运动员在长期的训

练过程中，也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧

郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前，正值暑假，其他普

通大学生大都回家度假，而高校高水平乒乓球运动员必须进

行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练

场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。

1·2 文化学习

目前，普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生

外，其余运动员在高校的文化学习均较为吃力，这主要是由于

长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模

式，这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间，但重视程度

不够，运动员学习效率和效果都不太理想，且遇上频繁的比赛

任务总得让路，从而造成运动员的文化学习时间较少，文化水

平较低。因此，许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多

优惠政策，比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵

选修课学分、可延期毕业等，但仍有不少人由于文化基础太

差，难以完成高校学习要求，担心不能毕业，拿不到学位，造成

心理负担过重。

1·3 就业出路

竞技体育越往上淘汰率越高，运动员退役后没有别的专

长，就业门路就会很窄，待遇也会相对较差，去高校学习实际

上是一次充实自己和丰富自己的好机会，然而不少高校高水

平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样，四年中他们

只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛，等到大四学期开始准备

找工作的时候才意识到问题的严重性，加之现在普通大学生

整体就业状况都不甚理想，他们心理压力徒增，就业出路成为

他们心中的阴影，严重影响了大四学期的训练和比赛。

1·4 训练经费

长期以来，高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

3.有关乒乓球的论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

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如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础

5.我想要一篇关于乒乓球专业的论文~麻烦你了~

探讨乒乓球发球的规则与训练要求

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。

一、各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。

60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

6.关于乒乓球论文题目 以及开题报告

一、开题 开题日期： 2010.3.12

课题的目的意义：

乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。

乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂，而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。再则，该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。

目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。

国内外研究现状：

国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。

国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。

研究基本思路和方法：

1.研究基本思路：

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。

通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。

2.研究方法：

2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。

2.2问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。

2.3访谈法 ：访问多名学生家长和教练员。

2.4举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。

课题的基本框架：

1.摘要

2.关键词

3.前言

4.研究对象与方法

5.结果与分析

6.结论

7.建议

8.参考文献。

预期结果：

通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！

7.急求一篇有关乒乓球的标准论文

题目暂略。

见谅目 录1前言 1 1.1选题依据 1 1.2文献综述 2 1.2.l 对中国乒乓球队成功经验的总结 2 1.2.2中国乒乓球队参加世界大赛的总结 3 2研究对象和研究方法 5 2.1研究对象 5 2.2 研究方法 5 2.2.1文献资料法 5 2.2.2专家访谈法 5 2.2.3个案研究法 5 2.2.4逻辑分析法 6 3结果与分析 6 3.1中国乒乓球队参加世界三大赛的回顾 6 3.1.1中国乒乓球队参加世界乒乓球锦标赛的回顾 6 3.1.2中国乒乓球队参加奥运会的回顾 10 3.1.3中国乒乓球队参加世界杯的回顾 11 3.2总结中国乒乓球队在世界三大赛中的经验教训 12 3.2.1 组建乒乓“集团军”，充分发挥举国体制的优势 12 3.2.2认真研究乒乓球运动发展规律，在技术上学习、求精、创新、再学习、再求精、再创新，是中国乒乓球队长盛不衰的法宝 13 3.2.3在大赛前和大赛中，认真研究战略战术，只有选准突破口，才能确保胜利 15 3.2.4 注重乒乓球运动员打法多样性的培养，注意团体赛参赛队员打法配备的多样性，是中国乒乓球队克敌制胜正文1前言1.1选题依据从容国团获得第一个世界冠军开始，中国乒乓球队始终站在世界乒乓球运动的最高峰，独领风骚四十多年，成了中国体育界一大奇观，在世界体坛也属罕见。乒乓球虽小，但在中国人民心目中的份量很重，被誉为国球。

中国乒乓球队在世界三大赛事中夺得133.5个冠军，在世界锦标赛中三次夺得“大满贯”，在奥运会中两次夺得“大满贯”；培养了八十多位世界冠军，创造了几十个经典战例，技术创新的总量占世界乒坛创新总量的58.7%。从1926年至2004年，世界乒乓球锦标赛共举行了47届，中国队从1953年起，共参加了24届。

24届中共有冠军168个，中国队获95.5个，占总数的56.8%，居第一。从1980年至2003年，乒乓球世界杯共举行男子单打23届，女子单打6届，男女团体4届，男女双打2届，共有37个世界冠军，中国队获得25个，占冠军总数的67.5%，又居第一。

从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年，共4届，共有16个冠军，中国队取得13枚金牌，占冠军总数的81.2%，再居第一。中国乒乓球队在世界三大赛中虽然取得了如此骄人的成绩，但也不乏失败的战例，如在第35届世界乒乓球锦标赛中，中国男队在男子团体、男子单打、男子双打比赛中，均与冠军失之交臂，仅和女队合作获得了混合双打一项冠军；又如第41届世界乒乓球锦标赛，中国男队在男子团体比赛中更是跌进参加世乒赛以来的历史最低谷，仅获得第7名，中国女队则失去了连续蝉联8届的考比伦杯。

在男子单打、男子双打比赛中，也无中国运动员进入决赛，最后仅获得了女子单打、女子双打和混合双打三项冠军。 以下暂略，给分后，补充完整[参考资料][1]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索.[M].北京：北京体育大学出版社.2002.[2]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组..星光灿烂40年.[M].北京：人民体育出版社.2002.[3]徐寅生.中国乒乓精神：纪念中国乒乓球队建队50周年.[M].北京：线装书局.2002.[4]苏丕仁.乒乓球教学与训练.[M].北京：人民体育出版社.1995.[5]里苏，王崇理等.国球长盛探邃.[J].乒乓世界.1997,3:4~18[6]王鼎华.乒乓球启示录.[J].乒乓世界.1985,2:2~6[7]李富荣，庄家富，梁友能.展望和希望.[J].乒乓世界.1981,3:2~4[8]李富荣.挑战与对策.[J].乒乓世界.1987,2:2~5[9]中国乒乓球男队.吸取教训，重振雄风—国家乒乓球男队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:8~11[10]中国乒乓球女队.认真备战，志在必胜—国家乒乓球女队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:2~8[11]中国乒乓球男队.狠找差距，奋起直追—国家乒乓球男队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:2~7[12]中国乒乓球女队.团结奋进，再立新功—国家乒乓球女队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:8~11[13]中国乒乓球男队.跃上新台阶—国家乒乓球男队参加42届世乒`赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:12~14[14]中国乒乓球女队.居安思危，再图宏愿—国家乒乓球女队参加42届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:8~11[15]中国乒乓球男队.新的突破—国家乒乓球男队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1995,3:14~23[16]中国乒乓球女队.精心备战，再创辉煌—国家乒乓球女队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:10~13[17]陶冶等.11分制比赛的技战术分析.[J].哈尔滨体育学院.2002,2:83~85[18]徐寅生.中国乒乓运动四十年.[J].乒乓世界.1989,4:2~6[19]李富荣.中国乒坛三思.[J].乒乓世界.1987,3:2~3[20]杨李丽，韩雪梅.使用大球对乒乓球技术发展的影响与对策.[J].哈尔滨体育学院学报.2001,1:88~89,92[21]王鼎华.国球长盛考.[J].乒乓世界.1995,3:4~8[22]袁大任.痛苦与欢乐凝聚的思考—第41届世乒赛回瞬.[J].乒乓世界.1991,2:4~9[23]王鼎华.国球断想录.[J].乒乓世界.1986,4:5~6[24]刘丰德.乒乓球改用大球后可能引起的变化.[J].天津体育学院报.2001,2:75~76[25]郭亦农等.乒乓球11分制的特点与对策.[J].沈阳体育学院学报.2002,3:69~70[26]王鼎华等.乒乓球长盛考.[J].体育文化导刊.2002,5:6~11[27]张晓蓬.对中国乒乓球队适应发球新规则训练效果的研究.[J]北京体育大学学报.2002,3:396~397,403[28]初雪.球小理大.[J].体育工作情况。

8.求一篇关于乒乓球的论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

9.有关乒乓球的论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

10.求一篇乒乓球在世界发展的论文

大学生如何更快、更好的打乒乓球 众所周知，乒乓球运动员都是从小练起，从市体校到省体校再到国家队，他们的动作相当标准，同时所付出的时间也很长。

专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点，就象书法家一样有自己的风格。

所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。 对于大学生来说，如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间，如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。

我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪？这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。 目前，很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿，经常是累得满头大汉却没效果。

到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的，影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点，却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。

针对大学生理解能力强的特点，同时在模仿能力方面又不如小孩的特点，我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。 著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”

这里谈到的是拉球，这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现，同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。 谈到重心，无论在书法，太极拳，乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用，在大学生打乒乓球时，大多数人的动作不到位，越是打不到的球越是想用手去打球，从而动作变形很快。

写散文的原则是“形散神不散”，其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多，但每个人的动作都有不同，他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。

大学生的理解能力很强，这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪？ 以吴教练的这句话为例，只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。

很多大学生打球忽视了重心的作用，只是模仿老师的动作，单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的，要从原理出发。重心就象鞭子一样，重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上，最后再传到乒乓球拍上，从而打出乒乓球。

这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作，但乒乓球的鞭打动作更为定型，体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。

重心除了帮助发力之外，更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球，作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。

大部分大学生打乒乓球时，脚步跟不上、或者不会移动，具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。 这里的圆周运动，是一个往复的运动，写书法遇右先左，遇下先上的原则，打太极拳是借力打力，四两搏千斤，也是利用重心的移动，想往前打拳要先往后引，在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。

打乒乓球也是一样的道理，也要采用这样的思想，那如何才能先后再向前哪！要靠重心引球。在靠重心去发力，懂得运用重心去打乒乓球，步法才可能练出来。

在目前的乒乓球教学中很多老师采用，先模仿的方式教学生，在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿，只会让大学生引入误区，不知道自己的错误在何处，更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。 理解原理并不是不去实践，理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。

吴敬平教练在总结正手拉球时谈到， “一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”，这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程，最后传到手腕上直到拍上，从而准确的回击乒乓球。

对于任何一项运动，只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样，针对大学生的理解能力强的特点，我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术，而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误， 最终使国球成为大学生喜爱的体育运动，达到更好的为学习服务的目的。

关于乒乓球的毕业论文

1.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析 摘要：运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

用两 种发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量。从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征 进行了描述，并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析，得出：（1）完成轻拉和重拉时，垂直方向上的地面支撑反作用力最 大，左右和前后方向上的支反力较小；身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化，两者之间有密切联系。

（2）发力拉弧圈球时，更要注重增加左 右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度。关键词：地面支撑反作用力；弧圈球技术；乒乓球运动员 近年来国际乒联对乒乓球竞赛规则的三大改革，以及现 代世界乒乓球技术的迅猛发展，都要求我们要借助于科技的力 量和手段更加全面、深刻地认识乒乓球技术的规律，观念上不 断地更新，技术上不断创新进步，训练方法上更加科学合理，才 能继续保持我国乒乓球运动长盛不衰。

乒乓球正手弧圈球技术 是乒乓球比赛中的重要得分手段。对运动员在完成动作技术时 地面对人体的地面支撑反作用力（即运动员蹬地力）特征的研 究，有助于认识运动员下肢发力的特点，是动作技术分析和诊 断的一项重要内容，至今尚未见有对乒乓球运动员蹬地力研究 的报道。

本文运用KISTLER三维测力台测试系统对乒乓球正手弧 圈球技术进行测试，运动员分别用中等力量和最大力量两种方 式击球。以揭示乒乓球运动员正手拉弧圈球时蹬地力的特征，并找出两种不同用力拉弧圈球的异同，为乒乓球技术的科学训 练提供理论服务。

1研究对象与方法1.1测试对象 测试者为北京体育大学运动系10名优秀乒乓球运动员，均为横握拍弧圈结合快攻打法，胶皮为反胶（见表1）。 1.2实验方法 运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对运动员击球过程 中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

每块测力台长0.6 m，宽0.4 m，面积为0.24 m2，两块测力台中心的距离约为50cm，测力台采集频率为1 000 Hz，每次采集时间为5 s。两块测 力台通过测力测试系统中的数据采集系统实现内同步。

测试运动员站在测力台上，两只脚分别站在每块测力台的 中央，要求保证两脚始终分别在面积为0.24 m2的测力台区域 里运动的前提下，自然地完成正手拉弧圈球技术动作。用两种 发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量，简称为重 拉和轻拉。

每组动作的测试方法为运动员一直进行多球练习 由实验员判断当技术动作比较稳定时，开始采集，各个测试系统 同时采集5 s后停止，然后保存文件，准备下一组动作的测试 测试应得到至少3次动作技术质量较高，且两个测力台系统数 据都完整的动作。1.3数据处理 受试运动员中有两人为左手执拍，为了研究方便，在计算 时将这些左手执拍运动员的左脚蹬地力作为右脚蹬地力处理 右脚蹬地力作为左脚蹬地力处理。

由于选用的人体模型是对称 的，这样的处理对结果无影响。运用KISTLER数据分析软件对原始数据进行处理，然后 用Microsoft Excel软件进行分析和处理。

采用的统计学方法主 要是独立样本T检验。2结果与分析讨论 用两块KISTLER三维测力台按垂直、前后和左右方向记 录了运动员分别完成两组动作时的地面支撑反作用力（简称支 反力）。

本文分析的是从第一次还原时刻到下一次还原时刻的 一个动作周期中（包括4个阶段5个特征时刻）运动员蹬地力的 变化，对3个方向蹬地力曲线变化的特点及各自出现峰值与谷 值力的大小进行了分析。当运动员均衡地站在测力台上，准备 测试前，先对系统进行清0。

本文中的图是从上一个动作技术周 期的随挥结束到下一个动作周期的引拍结束为止地面对人体的 支撑反作用力，比实际一个动作技术周期多了上个周期的还原 阶段和下个周期的引拍阶段，以便清晰地看出地面支撑反作用 力的变化特征。2.1垂直方向的支撑反作用力 完成乒乓球击球技术过程中，在垂直方向上的分力最大 垂直支反力的大小和变化取决于3个因素：（1）身体的重力；（2） 身体重心的上下移动，使在垂直方向上的加速度和地面支撑反 作用力也随之不断改变；（3）完成动作的时序。

在整个动作过程 中，双脚始终分别站在一块测力台上，在完成动作的不同阶段 身体重心在不断地从右脚转移到左脚，又从左脚转移到右脚，从 而身体重心也在不断地上下移动，从而形成了垂直方向上支反 力的力-时间特征曲线。如图1所示，左右脚在垂直方向上的力，两组动作显示出 了基本相同的变化规律，只是峰值的大小有所不同。

在还原时 刻，人体重心处于两脚之间，身体的移动速度也很慢，两块测力 台上显示的基本为0。先分析右脚蹬地力的变化。

右脚是动作的主要发力环节 向后引拍时，身体重心逐渐移向右脚，右脚的支反力开始大于 零，曲线向上走，右脚支反力逐渐增大至引拍结束B点附近达 到最大值，然后右脚向右后方蹬地，右脚的支反力开始减小，身 体重心开始向左脚转移，经过身体平行站位时刻，右脚支反力开 始变为低。

2.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

摘 要：高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平，还要具有上佳的竞技心理状态，只有这

样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例，对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行

了研究，主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。

关键词：普通高校；高水平乒乓球运动员；心理训练

现代乒乓球比赛，尤其是高水平的紧张而激烈的大型比

赛，不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗，更重要的是心理

素质的较量。尤其是实行11分制以后，比赛结果的偶然性加

大，这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求，

心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此，如何

应用心理训练的相关手段，搞好赛前心理训练，使运动员在比

赛中具备良好的心理状态，成为取得优异成绩的关键。

1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素

1·1 训练生活

一般来说，高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和

强度均不及专业队运动员，但是由于前者文化课任务重、营养

结构不尽合理、医务监督不够等原因，高校运动员在长期的训

练过程中，也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧

郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前，正值暑假，其他普

通大学生大都回家度假，而高校高水平乒乓球运动员必须进

行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练

场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。

1·2 文化学习

目前，普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生

外，其余运动员在高校的文化学习均较为吃力，这主要是由于

长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模

式，这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间，但重视程度

不够，运动员学习效率和效果都不太理想，且遇上频繁的比赛

任务总得让路，从而造成运动员的文化学习时间较少，文化水

平较低。因此，许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多

优惠政策，比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵

选修课学分、可延期毕业等，但仍有不少人由于文化基础太

差，难以完成高校学习要求，担心不能毕业，拿不到学位，造成

心理负担过重。

1·3 就业出路

竞技体育越往上淘汰率越高，运动员退役后没有别的专

长，就业门路就会很窄，待遇也会相对较差，去高校学习实际

上是一次充实自己和丰富自己的好机会，然而不少高校高水

平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样，四年中他们

只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛，等到大四学期开始准备

找工作的时候才意识到问题的严重性，加之现在普通大学生

整体就业状况都不甚理想，他们心理压力徒增，就业出路成为

他们心中的阴影，严重影响了大四学期的训练和比赛。

1·4 训练经费

长期以来，高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

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去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：阿双方的地方82 如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。

发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。

1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。

摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（2）(2)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动员必须讲明规则的要点，尤其是规则，。

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原发布者：阿双方的地方82

如何提高乒乓球发球水平发球是现代乒乓球技术中的主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。1.提高发球质量的因素发球规则的改变对发球技术提出了更高的挑战。要做到让对方即使能看清球的旋转也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础

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发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

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现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或黄色，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。

以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（有时也实行25分制）采用三局二胜或五局三胜制，。

比赛分团体、单打、双打等数种。 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。

最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。

此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。

参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。

初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。

击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。

这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。

由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。

在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。

中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。

这是乒乓球运动水平的第二次大提高。 在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。

代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。

代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。

乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。

现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。

由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

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探讨乒乓球发球的规则与训练要求 发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。 一、各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。 60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

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要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

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浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词：公共体育课 乒乓球 教学方法 教学形式 论文摘要：文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。

（一）引言 随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。

（二）研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。

2.研究方法。（1）文献资料法：通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。

（2）调查、观察法：对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。 （三）结果分析 1.教学方法的创新。

由于乒乓球运动在高校的日渐普及，乒乓球技术不断的变化，随之而来就是教学方法的改变，以前落后的方法需要改善，有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手：（1）启发诱导。

练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合，引导学生通过自己的领悟分析推理，去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律，从而获得身心上的愉悦，这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。（2）贯彻区别对待原则。

围绕以“学生为中心”的主旨展开，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使每个学生都学有所长，以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学，再实施不同的教学方法，更好的完成教学任务，提高学生身体素质。

实践证明，该原则完全符合“以人为本”的教学理念，重在展示学生的个性，符合学生身心发展的规律，激励了各个层次，不同水平学生锻炼兴趣，调动了学生的积极性，展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时，能充分体现出教学中教师主导的作用，使教学中“教”与“学”互动，使“教”与“学”互补。

（3）针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力；学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量，从而获得更大的进步。

因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。（4）注重教学内容与教学方法的新颖性。

只有新颖的教学内容，生动活泼的教学组织形式，才能不断地引发学生的注意，使学生获得新知识，并使学生获得精神上愉悦和满足，从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。

乒乓球运动属于隔网对抗性项目，几乎没有身体接触，学生参加的兴趣浓厚，课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式，以基础好的同学带基础差的同学，教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性，符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式，可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。

这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来，也改变了体育课堂教学空间形态，有利于课堂教学中人际交往，满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要，有利于学生体育意识的增强，对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。

实践证明，新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法，改革教学内容，提高教学质量，满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进，而且提高了学生技术水平，愉悦学生身心，为达到教学的终极目标提供了捷径 （四）结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务，提高自身水平。

只有不断的专研，才能发现问题，解决问题，提出新的教学方法，运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中，结合当地的气候、学生特点，找到适合的教学形式，完善教学效果，提高教学质量。

2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要：根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况，采取行之有效的教学方法和手段，使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能，了解、体验乒乓球的竞赛过程，为培养学生的兴趣爱好，实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践，提出实施的可行性，用以提高教学质量。

关键词：乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球，在各高校开展也较为普及，作为大学体育选项课之一，深受广大学生的喜爱，但乒乓球运动是一项专业性较强，运动周期较长的项目，如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术，了解乒乓球竞赛规则，科学合理的教学方法和手段至关重要。传统。

9.急求一篇有关乒乓球的标准论文

题目暂略。

见谅目 录1前言 1 1.1选题依据 1 1.2文献综述 2 1.2.l 对中国乒乓球队成功经验的总结 2 1.2.2中国乒乓球队参加世界大赛的总结 3 2研究对象和研究方法 5 2.1研究对象 5 2.2 研究方法 5 2.2.1文献资料法 5 2.2.2专家访谈法 5 2.2.3个案研究法 5 2.2.4逻辑分析法 6 3结果与分析 6 3.1中国乒乓球队参加世界三大赛的回顾 6 3.1.1中国乒乓球队参加世界乒乓球锦标赛的回顾 6 3.1.2中国乒乓球队参加奥运会的回顾 10 3.1.3中国乒乓球队参加世界杯的回顾 11 3.2总结中国乒乓球队在世界三大赛中的经验教训 12 3.2.1 组建乒乓“集团军”，充分发挥举国体制的优势 12 3.2.2认真研究乒乓球运动发展规律，在技术上学习、求精、创新、再学习、再求精、再创新，是中国乒乓球队长盛不衰的法宝 13 3.2.3在大赛前和大赛中，认真研究战略战术，只有选准突破口，才能确保胜利 15 3.2.4 注重乒乓球运动员打法多样性的培养，注意团体赛参赛队员打法配备的多样性，是中国乒乓球队克敌制胜正文1前言1.1选题依据从容国团获得第一个世界冠军开始，中国乒乓球队始终站在世界乒乓球运动的最高峰，独领风骚四十多年，成了中国体育界一大奇观，在世界体坛也属罕见。乒乓球虽小，但在中国人民心目中的份量很重，被誉为国球。

中国乒乓球队在世界三大赛事中夺得133.5个冠军，在世界锦标赛中三次夺得“大满贯”，在奥运会中两次夺得“大满贯”；培养了八十多位世界冠军，创造了几十个经典战例，技术创新的总量占世界乒坛创新总量的58.7%。从1926年至2004年，世界乒乓球锦标赛共举行了47届，中国队从1953年起，共参加了24届。

24届中共有冠军168个，中国队获95.5个，占总数的56.8%，居第一。从1980年至2003年，乒乓球世界杯共举行男子单打23届，女子单打6届，男女团体4届，男女双打2届，共有37个世界冠军，中国队获得25个，占冠军总数的67.5%，又居第一。

从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年，共4届，共有16个冠军，中国队取得13枚金牌，占冠军总数的81.2%，再居第一。中国乒乓球队在世界三大赛中虽然取得了如此骄人的成绩，但也不乏失败的战例，如在第35届世界乒乓球锦标赛中，中国男队在男子团体、男子单打、男子双打比赛中，均与冠军失之交臂，仅和女队合作获得了混合双打一项冠军；又如第41届世界乒乓球锦标赛，中国男队在男子团体比赛中更是跌进参加世乒赛以来的历史最低谷，仅获得第7名，中国女队则失去了连续蝉联8届的考比伦杯。

在男子单打、男子双打比赛中，也无中国运动员进入决赛，最后仅获得了女子单打、女子双打和混合双打三项冠军。 以下暂略，给分后，补充完整[参考资料][1]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索.[M].北京：北京体育大学出版社.2002.[2]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组..星光灿烂40年.[M].北京：人民体育出版社.2002.[3]徐寅生.中国乒乓精神：纪念中国乒乓球队建队50周年.[M].北京：线装书局.2002.[4]苏丕仁.乒乓球教学与训练.[M].北京：人民体育出版社.1995.[5]里苏，王崇理等.国球长盛探邃.[J].乒乓世界.1997,3:4~18[6]王鼎华.乒乓球启示录.[J].乒乓世界.1985,2:2~6[7]李富荣，庄家富，梁友能.展望和希望.[J].乒乓世界.1981,3:2~4[8]李富荣.挑战与对策.[J].乒乓世界.1987,2:2~5[9]中国乒乓球男队.吸取教训，重振雄风—国家乒乓球男队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:8~11[10]中国乒乓球女队.认真备战，志在必胜—国家乒乓球女队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:2~8[11]中国乒乓球男队.狠找差距，奋起直追—国家乒乓球男队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:2~7[12]中国乒乓球女队.团结奋进，再立新功—国家乒乓球女队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:8~11[13]中国乒乓球男队.跃上新台阶—国家乒乓球男队参加42届世乒`赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:12~14[14]中国乒乓球女队.居安思危，再图宏愿—国家乒乓球女队参加42届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:8~11[15]中国乒乓球男队.新的突破—国家乒乓球男队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1995,3:14~23[16]中国乒乓球女队.精心备战，再创辉煌—国家乒乓球女队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:10~13[17]陶冶等.11分制比赛的技战术分析.[J].哈尔滨体育学院.2002,2:83~85[18]徐寅生.中国乒乓运动四十年.[J].乒乓世界.1989,4:2~6[19]李富荣.中国乒坛三思.[J].乒乓世界.1987,3:2~3[20]杨李丽，韩雪梅.使用大球对乒乓球技术发展的影响与对策.[J].哈尔滨体育学院学报.2001,1:88~89,92[21]王鼎华.国球长盛考.[J].乒乓世界.1995,3:4~8[22]袁大任.痛苦与欢乐凝聚的思考—第41届世乒赛回瞬.[J].乒乓世界.1991,2:4~9[23]王鼎华.国球断想录.[J].乒乓世界.1986,4:5~6[24]刘丰德.乒乓球改用大球后可能引起的变化.[J].天津体育学院报.2001,2:75~76[25]郭亦农等.乒乓球11分制的特点与对策.[J].沈阳体育学院学报.2002,3:69~70[26]王鼎华等.乒乓球长盛考.[J].体育文化导刊.2002,5:6~11[27]张晓蓬.对中国乒乓球队适应发球新规则训练效果的研究.[J]北京体育大学学报.2002,3:396~397,403[28]初雪.球小理大.[J].体育工作情况。

10.我想要一篇关于乒乓球专业的论文~麻烦你了~

探讨乒乓球发球的规则与训练要求

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。

一、各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。

60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

乒乓球毕业论文

1.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析 摘要：运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

用两 种发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量。从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征 进行了描述，并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析，得出：（1）完成轻拉和重拉时，垂直方向上的地面支撑反作用力最 大，左右和前后方向上的支反力较小；身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化，两者之间有密切联系。

（2）发力拉弧圈球时，更要注重增加左 右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度。关键词：地面支撑反作用力；弧圈球技术；乒乓球运动员 近年来国际乒联对乒乓球竞赛规则的三大改革，以及现 代世界乒乓球技术的迅猛发展，都要求我们要借助于科技的力 量和手段更加全面、深刻地认识乒乓球技术的规律，观念上不 断地更新，技术上不断创新进步，训练方法上更加科学合理，才 能继续保持我国乒乓球运动长盛不衰。

乒乓球正手弧圈球技术 是乒乓球比赛中的重要得分手段。对运动员在完成动作技术时 地面对人体的地面支撑反作用力（即运动员蹬地力）特征的研 究，有助于认识运动员下肢发力的特点，是动作技术分析和诊 断的一项重要内容，至今尚未见有对乒乓球运动员蹬地力研究 的报道。

本文运用KISTLER三维测力台测试系统对乒乓球正手弧 圈球技术进行测试，运动员分别用中等力量和最大力量两种方 式击球。以揭示乒乓球运动员正手拉弧圈球时蹬地力的特征，并找出两种不同用力拉弧圈球的异同，为乒乓球技术的科学训 练提供理论服务。

1研究对象与方法1.1测试对象 测试者为北京体育大学运动系10名优秀乒乓球运动员，均为横握拍弧圈结合快攻打法，胶皮为反胶（见表1）。 1.2实验方法 运用两块瑞士产KISTLER三维测力台对运动员击球过程 中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试。

每块测力台长0.6 m，宽0.4 m，面积为0.24 m2，两块测力台中心的距离约为50cm，测力台采集频率为1 000 Hz，每次采集时间为5 s。两块测 力台通过测力测试系统中的数据采集系统实现内同步。

测试运动员站在测力台上，两只脚分别站在每块测力台的 中央，要求保证两脚始终分别在面积为0.24 m2的测力台区域 里运动的前提下，自然地完成正手拉弧圈球技术动作。用两种 发力方式拉弧圈球，一为用最大力量，二为中等力量，简称为重 拉和轻拉。

每组动作的测试方法为运动员一直进行多球练习 由实验员判断当技术动作比较稳定时，开始采集，各个测试系统 同时采集5 s后停止，然后保存文件，准备下一组动作的测试 测试应得到至少3次动作技术质量较高，且两个测力台系统数 据都完整的动作。1.3数据处理 受试运动员中有两人为左手执拍，为了研究方便，在计算 时将这些左手执拍运动员的左脚蹬地力作为右脚蹬地力处理 右脚蹬地力作为左脚蹬地力处理。

由于选用的人体模型是对称 的，这样的处理对结果无影响。运用KISTLER数据分析软件对原始数据进行处理，然后 用Microsoft Excel软件进行分析和处理。

采用的统计学方法主 要是独立样本T检验。2结果与分析讨论 用两块KISTLER三维测力台按垂直、前后和左右方向记 录了运动员分别完成两组动作时的地面支撑反作用力（简称支 反力）。

本文分析的是从第一次还原时刻到下一次还原时刻的 一个动作周期中（包括4个阶段5个特征时刻）运动员蹬地力的 变化，对3个方向蹬地力曲线变化的特点及各自出现峰值与谷 值力的大小进行了分析。当运动员均衡地站在测力台上，准备 测试前，先对系统进行清0。

本文中的图是从上一个动作技术周 期的随挥结束到下一个动作周期的引拍结束为止地面对人体的 支撑反作用力，比实际一个动作技术周期多了上个周期的还原 阶段和下个周期的引拍阶段，以便清晰地看出地面支撑反作用 力的变化特征。2.1垂直方向的支撑反作用力 完成乒乓球击球技术过程中，在垂直方向上的分力最大 垂直支反力的大小和变化取决于3个因素：（1）身体的重力；（2） 身体重心的上下移动，使在垂直方向上的加速度和地面支撑反 作用力也随之不断改变；（3）完成动作的时序。

在整个动作过程 中，双脚始终分别站在一块测力台上，在完成动作的不同阶段 身体重心在不断地从右脚转移到左脚，又从左脚转移到右脚，从 而身体重心也在不断地上下移动，从而形成了垂直方向上支反 力的力-时间特征曲线。如图1所示，左右脚在垂直方向上的力，两组动作显示出 了基本相同的变化规律，只是峰值的大小有所不同。

在还原时 刻，人体重心处于两脚之间，身体的移动速度也很慢，两块测力 台上显示的基本为0。先分析右脚蹬地力的变化。

右脚是动作的主要发力环节 向后引拍时，身体重心逐渐移向右脚，右脚的支反力开始大于 零，曲线向上走，右脚支反力逐渐增大至引拍结束B点附近达 到最大值，然后右脚向右后方蹬地，右脚的支反力开始减小，身 体重心开始向左脚转移，经过身体平行站位时刻，右脚支反力开 始变为低。

2.急求一篇关于乒乓球的毕业论文5000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

摘 要：高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平，还要具有上佳的竞技心理状态，只有这

样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例，对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行

了研究，主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。

关键词：普通高校；高水平乒乓球运动员；心理训练

现代乒乓球比赛，尤其是高水平的紧张而激烈的大型比

赛，不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗，更重要的是心理

素质的较量。尤其是实行11分制以后，比赛结果的偶然性加

大，这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求，

心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此，如何

应用心理训练的相关手段，搞好赛前心理训练，使运动员在比

赛中具备良好的心理状态，成为取得优异成绩的关键。

1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素

1·1 训练生活

一般来说，高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和

强度均不及专业队运动员，但是由于前者文化课任务重、营养

结构不尽合理、医务监督不够等原因，高校运动员在长期的训

练过程中，也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧

郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前，正值暑假，其他普

通大学生大都回家度假，而高校高水平乒乓球运动员必须进

行长时间和高强度的封闭训练，每天他们都在高温下的训练

场所和休息场所度过，可能会产生一定的心理情绪。

1·2 文化学习

目前，普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生

外，其余运动员在高校的文化学习均较为吃力，这主要是由于

长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模

式，这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间，但重视程度

不够，运动员学习效率和效果都不太理想，且遇上频繁的比赛

任务总得让路，从而造成运动员的文化学习时间较少，文化水

平较低。因此，许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多

优惠政策，比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵

选修课学分、可延期毕业等，但仍有不少人由于文化基础太

差，难以完成高校学习要求，担心不能毕业，拿不到学位，造成

心理负担过重。

1·3 就业出路

竞技体育越往上淘汰率越高，运动员退役后没有别的专

长，就业门路就会很窄，待遇也会相对较差，去高校学习实际

上是一次充实自己和丰富自己的好机会，然而不少高校高水

平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样，四年中他们

只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛，等到大四学期开始准备

找工作的时候才意识到问题的严重性，加之现在普通大学生

整体就业状况都不甚理想，他们心理压力徒增，就业出路成为

他们心中的阴影，严重影响了大四学期的训练和比赛。

1·4 训练经费

长期以来，高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

3.我想要一篇关于乒乓球专业的论文~麻烦你了~

探讨乒乓球发球的规则与训练要求

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。

一、各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。

60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

4.关于乒乓球论文题目 以及开题报告

一、开题 开题日期： 2010.3.12

课题的目的意义：

乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。

乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂，而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。再则，该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。

目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。

国内外研究现状：

国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。

国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。

研究基本思路和方法：

1.研究基本思路：

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。

通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。

2.研究方法：

2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。

2.2问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。

2.3访谈法 ：访问多名学生家长和教练员。

2.4举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。

课题的基本框架：

1.摘要

2.关键词

3.前言

4.研究对象与方法

5.结果与分析

6.结论

7.建议

8.参考文献。

预期结果：

通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！

5.找一篇乒乓球论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。

现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。

因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2.1 加强发球旋转的变化。

乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。

其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。

因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2.2 控制球的落点。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。

因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2.3 提高球的速度。

发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。

在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法 3,1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。

要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3.2 吃透发球规则的精神。

高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有。

6.急求

浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词：公共体育课 乒乓球 教学方法 教学形式 论文摘要：文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。

（一）引言 随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。

（二）研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。

2.研究方法。（1）文献资料法：通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。

（2）调查、观察法：对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。 （三）结果分析 1.教学方法的创新。

由于乒乓球运动在高校的日渐普及，乒乓球技术不断的变化，随之而来就是教学方法的改变，以前落后的方法需要改善，有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手：（1）启发诱导。

练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合，引导学生通过自己的领悟分析推理，去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律，从而获得身心上的愉悦，这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。（2）贯彻区别对待原则。

围绕以“学生为中心”的主旨展开，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使每个学生都学有所长，以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学，再实施不同的教学方法，更好的完成教学任务，提高学生身体素质。

实践证明，该原则完全符合“以人为本”的教学理念，重在展示学生的个性，符合学生身心发展的规律，激励了各个层次，不同水平学生锻炼兴趣，调动了学生的积极性，展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时，能充分体现出教学中教师主导的作用，使教学中“教”与“学”互动，使“教”与“学”互补。

（3）针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力；学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量，从而获得更大的进步。

因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。（4）注重教学内容与教学方法的新颖性。

只有新颖的教学内容，生动活泼的教学组织形式，才能不断地引发学生的注意，使学生获得新知识，并使学生获得精神上愉悦和满足，从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。

乒乓球运动属于隔网对抗性项目，几乎没有身体接触，学生参加的兴趣浓厚，课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式，以基础好的同学带基础差的同学，教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性，符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式，可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。

这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来，也改变了体育课堂教学空间形态，有利于课堂教学中人际交往，满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要，有利于学生体育意识的增强，对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。

实践证明，新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法，改革教学内容，提高教学质量，满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进，而且提高了学生技术水平，愉悦学生身心，为达到教学的终极目标提供了捷径 （四）结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务，提高自身水平。

只有不断的专研，才能发现问题，解决问题，提出新的教学方法，运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中，结合当地的气候、学生特点，找到适合的教学形式，完善教学效果，提高教学质量。

2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要：根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况，采取行之有效的教学方法和手段，使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能，了解、体验乒乓球的竞赛过程，为培养学生的兴趣爱好，实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践，提出实施的可行性，用以提高教学质量。

关键词：乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球，在各高校开展也较为普及，作为大学体育选项课之一，深受广大学生的喜爱，但乒乓球运动是一项专业性较强，运动周期较长的项目，如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术，了解乒乓球竞赛规则，科学合理的教学方法和手段至关重要。传统教学方法基本上。

7.我想要一篇关于乒乓球专业的论文~麻烦你了~

探讨乒乓球发球的规则与训练要求 发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。 一、各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。

自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。

50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。

第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。 60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。

70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。

80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。

如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。

要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。

为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。

使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

8.求一篇乒乓球在世界发展的论文

现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或黄色，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。

以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（有时也实行25分制）采用三局二胜或五局三胜制，。

比赛分团体、单打、双打等数种。 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。

最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。

此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。

参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。

初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。

击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。

这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。

由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。

在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。

中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。

这是乒乓球运动水平的第二次大提高。 在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。

代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。

代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。

乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。

现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。

由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

9.急求一篇有关乒乓球的标准论文

题目暂略。

见谅目 录1前言 1 1.1选题依据 1 1.2文献综述 2 1.2.l 对中国乒乓球队成功经验的总结 2 1.2.2中国乒乓球队参加世界大赛的总结 3 2研究对象和研究方法 5 2.1研究对象 5 2.2 研究方法 5 2.2.1文献资料法 5 2.2.2专家访谈法 5 2.2.3个案研究法 5 2.2.4逻辑分析法 6 3结果与分析 6 3.1中国乒乓球队参加世界三大赛的回顾 6 3.1.1中国乒乓球队参加世界乒乓球锦标赛的回顾 6 3.1.2中国乒乓球队参加奥运会的回顾 10 3.1.3中国乒乓球队参加世界杯的回顾 11 3.2总结中国乒乓球队在世界三大赛中的经验教训 12 3.2.1 组建乒乓“集团军”，充分发挥举国体制的优势 12 3.2.2认真研究乒乓球运动发展规律，在技术上学习、求精、创新、再学习、再求精、再创新，是中国乒乓球队长盛不衰的法宝 13 3.2.3在大赛前和大赛中，认真研究战略战术，只有选准突破口，才能确保胜利 15 3.2.4 注重乒乓球运动员打法多样性的培养，注意团体赛参赛队员打法配备的多样性，是中国乒乓球队克敌制胜正文1前言1.1选题依据从容国团获得第一个世界冠军开始，中国乒乓球队始终站在世界乒乓球运动的最高峰，独领风骚四十多年，成了中国体育界一大奇观，在世界体坛也属罕见。乒乓球虽小，但在中国人民心目中的份量很重，被誉为国球。

中国乒乓球队在世界三大赛事中夺得133.5个冠军，在世界锦标赛中三次夺得“大满贯”，在奥运会中两次夺得“大满贯”；培养了八十多位世界冠军，创造了几十个经典战例，技术创新的总量占世界乒坛创新总量的58.7%。从1926年至2004年，世界乒乓球锦标赛共举行了47届，中国队从1953年起，共参加了24届。

24届中共有冠军168个，中国队获95.5个，占总数的56.8%，居第一。从1980年至2003年，乒乓球世界杯共举行男子单打23届，女子单打6届，男女团体4届，男女双打2届，共有37个世界冠军，中国队获得25个，占冠军总数的67.5%，又居第一。

从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年，共4届，共有16个冠军，中国队取得13枚金牌，占冠军总数的81.2%，再居第一。中国乒乓球队在世界三大赛中虽然取得了如此骄人的成绩，但也不乏失败的战例，如在第35届世界乒乓球锦标赛中，中国男队在男子团体、男子单打、男子双打比赛中，均与冠军失之交臂，仅和女队合作获得了混合双打一项冠军；又如第41届世界乒乓球锦标赛，中国男队在男子团体比赛中更是跌进参加世乒赛以来的历史最低谷，仅获得第7名，中国女队则失去了连续蝉联8届的考比伦杯。

在男子单打、男子双打比赛中，也无中国运动员进入决赛，最后仅获得了女子单打、女子双打和混合双打三项冠军。 以下暂略，给分后，补充完整[参考资料][1]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索.[M].北京：北京体育大学出版社.2002.[2]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组..星光灿烂40年.[M].北京：人民体育出版社.2002.[3]徐寅生.中国乒乓精神：纪念中国乒乓球队建队50周年.[M].北京：线装书局.2002.[4]苏丕仁.乒乓球教学与训练.[M].北京：人民体育出版社.1995.[5]里苏，王崇理等.国球长盛探邃.[J].乒乓世界.1997,3:4~18[6]王鼎华.乒乓球启示录.[J].乒乓世界.1985,2:2~6[7]李富荣，庄家富，梁友能.展望和希望.[J].乒乓世界.1981,3:2~4[8]李富荣.挑战与对策.[J].乒乓世界.1987,2:2~5[9]中国乒乓球男队.吸取教训，重振雄风—国家乒乓球男队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:8~11[10]中国乒乓球女队.认真备战，志在必胜—国家乒乓球女队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:2~8[11]中国乒乓球男队.狠找差距，奋起直追—国家乒乓球男队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:2~7[12]中国乒乓球女队.团结奋进，再立新功—国家乒乓球女队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:8~11[13]中国乒乓球男队.跃上新台阶—国家乒乓球男队参加42届世乒`赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:12~14[14]中国乒乓球女队.居安思危，再图宏愿—国家乒乓球女队参加42届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:8~11[15]中国乒乓球男队.新的突破—国家乒乓球男队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1995,3:14~23[16]中国乒乓球女队.精心备战，再创辉煌—国家乒乓球女队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:10~13[17]陶冶等.11分制比赛的技战术分析.[J].哈尔滨体育学院.2002,2:83~85[18]徐寅生.中国乒乓运动四十年.[J].乒乓世界.1989,4:2~6[19]李富荣.中国乒坛三思.[J].乒乓世界.1987,3:2~3[20]杨李丽，韩雪梅.使用大球对乒乓球技术发展的影响与对策.[J].哈尔滨体育学院学报.2001,1:88~89,92[21]王鼎华.国球长盛考.[J].乒乓世界.1995,3:4~8[22]袁大任.痛苦与欢乐凝聚的思考—第41届世乒赛回瞬.[J].乒乓世界.1991,2:4~9[23]王鼎华.国球断想录.[J].乒乓世界.1986,4:5~6[24]刘丰德.乒乓球改用大球后可能引起的变化.[J].天津体育学院报.2001,2:75~76[25]郭亦农等.乒乓球11分制的特点与对策.[J].沈阳体育学院学报.2002,3:69~70[26]王鼎华等.乒乓球长盛考.[J].体育文化导刊.2002,5:6~11[27]张晓蓬.对中国乒乓球队适应发球新规则训练效果的研究.[J]北京体育大学学报.2002,3:396~397,403[28]初雪.球小理大.[J].体育工作情况。

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